哺乳期女性在保证奶水充盈的情况下如何掉秤20斤？ 哺乳期不掉秤的原因

哺乳期的女性在保证奶水充盈的情况下如何掉秤20斤？处于哺乳期的女性该如何减肥呢？是啊，这是每一个宝妈都会问到的问题。最行之有效的办法就是:第一是系收腹带；第二是科学心情；第三是合理运动；生过孩子的宝妈最头疼的事情就是肚子减不下去，哺乳期千万不要不要节食减肥，以免影响乳汁产量。