我的大意，让孩子矮了很多 孩子个子矮的解决方法

在此之前从未担心过儿子的身高，因为孩子爸爸和我的身高都很理想，爸爸净高179cm，我净高160cm，根据遗传身高，儿子身高会在175cm左右。可是通过时间的推移，我发现10岁半的儿子身高比他周围孩子的身高要矮好多，今年10岁半的儿子身高才刚刚达到140cm，这比这个年龄的孩子身高值足足矮了4厘米。

我和孩子的爸爸以为是孩子缺钙，导致了孩子现在长不高，于是趁着暑假我们带孩子去医院检查骨密度，来到医院医生建议我们给孩子测骨龄，看看孩子是不是属于晚长，骨密度检查完之后医生告诉我们说孩子缺钙挺严重的，让我们回家要及时的给孩子补钙，但是骨龄检测结果要等一个星期之后才能知道。医生让我们回家等电话。

真的是漫长的一个星期，医院终于打来电话，让去拿结果，放下电话就开车来到医院，医生告诉我们孩子最终的身高会在168cm左右，骨龄时还算正常的，当时听到这些我的内心是崩溃的，因为从未想过儿子身高会这么矮，带着种种疑问，问了医生好多问题，可是医生都没有给出正面和清晰的回答，只是一味地推荐我们打生长激素，告诉我们现在的生长激素都很完善了，不会存在任何的副作用，我没有听取医生的建议，因为我总是感觉用生长激素好像是在违背自然规律，会造成孩子早熟，不知道这种想法对不对，最终我没有同意给孩子打生长激素。

回到家，在网上查找了很多关于身高的问题，得知睡眠和运动还有营养对孩子的身高有着很大的作用，而我家孩子正好是在睡眠和运动这两个地方缺失。儿子从小睡眠质量就不是很好，几乎每天晚上都要在11点到12点左右才会睡着。有时候早早睡着了还会在半夜再醒来。运动对于我家孩子来说也是很少的。

为了孩子能够多长高一些，我们做了很多努力，在营养方面要让孩子每天一杯牛奶，钙片是一定要补充的。为了能给孩子好的运动空间爸爸买来单杠和跳绳，跳绳的好处有很多，它是一项很有效的有氧运动，能促进孩子的健康发育，加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于孩子的健康成长。同时还能提高孩子的记忆力提高大脑的思维敏感度和判断力，有助于体力、智力和应变能力的协调发展。我们每天都会督促孩子锻炼身体。

真的希望通过我们的努力能让孩子再长高一些，也希望各位爸爸妈妈们不要像我们一样忽略孩子的身高，要及时纠正孩子的不良作息时间，让孩子多参加体育锻炼，这都会对孩子有很大的好处。