为何宝宝上幼儿园后总是生病？学会这3点可轻松避免 上幼儿园以后为什么宝宝总生病

宝宝上幼儿园快一年了，之前的三年很少生病，从来没有打过吊瓶，有时候不严重，我会根据我的育儿经验给他吃药，很快就会好的，可是自从上学后，孩子几乎每月都要生病，每次都得一周才能好，而且已经打过三次吊瓶了，真是颠覆我的育儿观

每天幼儿园班级群里，都有几个孩子的妈妈跟老师请假，不是感冒，就是发烧，然后就是咳嗽，还是反反复复的，瞬间觉得这些孩子的抵抗力真的是太差了。

其实，很多宝宝在家自由自在习惯了，突然到一个陌生的环境，并且被老师约束着，所以就会出现心理难过，心理不开心的情况，这就会直接影响到宝宝生病。

还有就是幼儿园里接触的人和物体玩具都比较多，有些孩子免疫力和抵抗力比较低下，这样就会发生宝宝生病的症状。

再有就是很多家长害怕宝宝在幼儿园吃不好，等宝宝放学以后就给宝宝补充各种各样的零食，孩子终究是没有抵抗力的，面对美食的诱惑不知不觉就吃多了，结果造成宝宝消化不良，积食的现象。

那么，要想孩子不生病，要做到以下几点：

1、饮食多样，保证营养全面摄入

对孩子的饮食上面，要多以补充营养为主。家长可以每天了解下学校的菜单，根据菜单去补充孩子么天不同摄入的营养。小孩的牛奶不要断，适当的添加一些粗粮，多吃青菜。另外一点就是，不要盲目的去控制孩子吃零食，很多家长害怕孩子吃零食后就不会吃饭了，其实做好合理的引导，给孩子立好规矩，孩子对零食不会有太强的依赖的。

2、保持一定的户外运动

不要因为害怕孩子摔倒，或者出汗而不让孩子去运动，适当的活动，可以增强小朋友的体质，不会让孩子变成病怏怏的样子。

在户外活动的时候，还要注意一定要补充好水分，多多喝水。宝宝放学的时候，家长也可以用保温杯给孩子带水过去。

3、合理的增添每天的衣服
多多关注每天的天气变化情况，不让孩子穿得多捂着，也不要穿得太少，被风吹着凉了。书包里多准备几条隔汗巾，跟老师也要多多说下，每次室内活动后请关注下孩子，给孩子换一下隔汗巾。可以准备一件马甲，看到天气变化可以随时添加。