孕期骨质疏松多久能好 骨质疏松已经好几年，能治好吗？

骨质疏松要吃多久才有效果

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。建议：晒太阳有助于补钙.因为维生素D对于钙的吸收是有一些益处，钙的吸收依赖于足够的维生素D，维生素D在人体来讲有两个吸收途径，一个是从食物中，一般像在鱼肝油里面，还有些菌类植物里面有。但是大部分80％到90％还是需要人体自身合成，这样就需要晒太阳。因为太阳里的紫外线它可以照射皮肤以后，使皮肤中的维生素D前体转化为维生素D。再经过肝脏、肾脏，然后变成活性的维生素D，才能发挥它的效用。所以人要注意多晒太阳，大概平均每天晒20分钟就可以了

关于骨质疏松

您好， 我是广东省四会市的营养师， 对于骨质疏松的问题请不要太过担心， 平时早餐摄取多些牛奶.鸡蛋. 或者一些营养品 钙镁片 蛋白质粉 之类的。 只要好好的调理 大概3个月左右就会有很好的改善的了~

骨质疏松已经好几年，能治好吗？

骨质疏松症是全身性疾病，是骨骼老化的问题，随着年龄的增加会逐渐加重，很难完全治愈。密盖息和福善美需要停一段时间，但必须继续口服钙剂和阿法D3。
中国中医科学院西苑医院-骨科-孙建峰副主任医师

孕妇骨质疏松吃什么补钙

怀孕期间小腿抽筋是很正常的现象，平常注意补钙就能解决。多食用含Ca、P、维生素D 高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、等食物。还有注意添加钙片，例如：钙之缘片，维生素D 促钙更好的吸收。最后就是注意休息和接受户外阳光照射。

怀孕了检查着骨质疏松，会不会对小孩有影响

需要赶紧补钙了，多加高钙的食物，多喝牛奶，搭配吃些好点的钙片，像伊分子酪蛋白钙之类的，多晒太阳，这些都利于补钙。

孕期什么时候开始补钙好了？

你好：可以这样说：通常医生开给孕妇的量每天只有几百毫克，不会超量。孕妇严重缺钙，会导致孩子将来患佝偻病，自己产后也会骨质疏松等，这些疾病带来的困扰要远远大于孕期坚持补钙。补钙的时间全天均可，因为钙在晚上流失得多一些，所以晚饭后补钙效果更佳。

孕妇什么时候补钙好

1 孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙,到了孕27周,28周以后,随着胎儿迅速生长的需要,就一定需要补钙了,而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补.
　　2 孕妇每天需要1000~1500毫克的钙,除去从食物中获取,还需额外地补充600毫克左右,我怀孕时而外补充的钙剂是体恒健钙之缘片，医生推荐的，每天3次，每次两小片，就可以满足所需的钙了。饭后吃最科学。
　　3 通常医生开给孕妇的量每天只有几百毫克,不会超量.孕妇严重缺钙,会导致孩子将来患佝偻病,自己产后也会骨质疏松等,这些疾病带来的困扰要远远大于孕期坚持补钙.补钙的时间全天均可,因为钙在晚上流失得多一些,所以晚饭后补钙效果更佳.

孕期补钙需要到几个月？

大多的孕妈在得知怀孕初期，就开始买各种各样的保养品了。什么叶酸啊，液体钙啊各种品种五花八门。但是不少宝妈也都应该知道，补钙过多是会导致胎盘早熟或者是老化引发早产。所以孕期补钙并不是多多益善，拼命吃哦。什么时候开始补钙，补钙的量是多少，哺乳期是不是要继续补钙，孕期缺钙对胎儿的影响等等这些问题你是不是都了解呢？小编现在一一替你回答。
1.首先孕妇是不是都需要补钙呢？
有句话是这样说的“十个准妈，十个都缺钙”。这话说起来确实不无道理，因为对于怀孕的女性来说，发生钙流失而出现骨质疏松的风险是30％－40％。因为女性在孕期出现大量钙流失主要源于宝宝，胎儿骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，相当一部分钙要“流失”到宝宝身体里，来促进他的生长。所以孕期适当补充钙质是很有必要的。
2.孕妇补钙过多会影响宝宝智力
其实目前大多数孕妇不是营养不良反而是营养过剩，特别是一些钙剂吃多了一不小心就补过了量。过度补钙除了会导致胎盘早熟，还会影响宝宝智力。付小青提出孕妇在怀孕期间如果钙片吃太多，会造成宝宝出生后卤门提前闭合，导致孩子智力下降。
3.什么时候开始补钙？
孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。怀孕初期,孕妇对钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。到孕中期以后，宝宝骨骼发育需要的钙质变多平常饮食中摄入的钙可能已经满足不了他的需求，所以医生一般推荐5个月以后可以开始补钙。
4.每天孕妇应该摄入多少钙？
中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，每日需要量为800毫克。随着胎儿的发育，孕中期(4～6个月)为1000毫克，孕后期(7～9个月)为1500毫克，乳母期为1500毫克。
5.孕期补钙是不是一定要吃钙剂呢？
可以多喝点牛奶,虾皮,海带,黑豆,鸡蛋,骨头汤,鱼虾等,也可适量的补充点钙剂，液体钙比钙片更加容易被吸收。
6.孕妇缺钙会对胎儿有什么影响？
首先胎儿缺钙会导致先天性佝偻病，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。
7.补钙的和补铁的可以一起吃吗？哪些食物会影响钙质吸收？
抑制钙吸收的因素：包括食物中含有的草酸、植酸、脂肪酸和钠(盐)等。草酸可与食物中钙形成不溶性钙盐，抑制钙吸收。例如同时吃牛奶和苋菜就会导致钙吸收率降低。
因为铁和钙都是二价离子，虽然说两者不相克，但是二价离子共用吸收通道，所以铁剂和钙剂如果一起吃的话，浓度高的比较容易被吸收，为了让买药的钱不浪费，充分利用这些钙剂和铁剂，建议这两种产品吃的时候可以间隔半个小时以上。
以上就是孕妈补钙的需要注意的一些地方啦！
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