荠菜鸡蛋煲 荠菜花煮鸡蛋怎么煮？

荠菜鸡蛋怎么做

荠菜花煮鸡蛋
这是湖北的风俗，在清明节的那天，要用新鲜的荠菜花煮鸡蛋。当然是连杆的，所以确切地说是整棵荠菜煮整个鸡蛋。
可以去野外随便拔几棵荠菜，清明时节，没有不开花的荠菜，而且一般不仅开花了还结果了，没有关系的，只要果还是绿的就还不老。把根剪掉，冲洗干净，折成几段后捆成一小捆，免得在锅里张牙舞爪的。放些水，加进你要煮的鸡蛋（连壳煮），估计鸡蛋熟了，用筷子把蛋壳敲破些再接着煮一会，荠菜的清香就煮进鸡蛋了。出锅，剥掉蛋壳你就可以享受比以往更美味的煮鸡蛋了。
http://bbs6.sina.com.cn/cgi-bin/newsoul/soulview.cgi?id=1756134&fid=213&postdate=2007-03-06

三月三荠菜煮鸡蛋哦

是荠菜花煮鸡蛋,据说可以一年不头痛,不明白,但我每年都吃的!

张打铁，李打铁，打把剪刀送姐姐，

　　姐姐叫歇我不歇，我要回家学打铁：

　　打铁打到正月正，一朵荷花一盏灯；

　　打铁打到二月二，家家门前接女儿；

　　打铁打到三月三，荠菜花儿赛牡丹；

　　打铁打到四月四，四棵蔷薇发嫩刺；

　　打铁打到五月五，洋糖粽子过端午；

　　打铁打到六月六，蚊子叮来扇子拍；

　　打铁打到七月七，七块巧饼真好吃；

　　打铁打到八月八，八个老头爬宝塔；

　　打铁打到九月九，重阳登高喝烧酒；

　　打铁打到十月朝，伙伴老板忙开交；

　　打铁打到十一月，又下雨来又下雪；

　　打铁打到十二月，又过年来又过节。

荠菜花煮鸡蛋怎么煮？

明天就是农历三月初三，三月三，是荠菜花煮鸡蛋的日子。常听人说“三月三，荠菜花煮鸡蛋”。吃了可以一年腰不酸，头不疼。我每年都煮，荠菜花煮的鸡蛋，带着淡淡的野菜清香，味道不错哦。(收起)
食材
主料
鸡蛋
12个

辅料
荠菜花
适量
盐
适量
步骤

1.准备好食材。

2.把荠菜花和鸡蛋洗净，放入锅里。
倒入适量的水，放入适量的盐。

3.盖上盖子煮，开锅后，再煮8分钟关火，焖一会。

4.把鸡蛋壳组个敲碎。

5.将鸡蛋泡入盐水里。鸡蛋好入味。
小贴士
为了鸡蛋更好的入味，做好后，泡一个晚上，明天早上吃味道更好。

荠菜和鸡蛋一起吃的功效

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营养价值
有健脾化湿，下气补中
利胸隔，安肠胃
用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症
防治呼吸道感染、促进人体生长发育

三月三要用荠菜煮鸡蛋吃

煮时什么也不需要加，就用荠菜花和带壳的鸡蛋加水煮就行了。 荠菜花那么老，怎么吃呀？主要就是吃鸡蛋。因为这是先辈们传下来的，说吃了荠菜花煮的鸡蛋，可以治头晕。

三月三吃荠菜煮鸡蛋怎么做

1.二小把荠菜花.

2.再来一个全景.

3.鸡蛋和荠菜一起冷水下锅,感觉像鸟巢一样,呵呵!

4.加了水以后大火煮开转小火煮5到10分钟即可。

荠菜煮鸡蛋有什么营养价值

荠菜的营养价值：荠菜的营养价值很高，荠菜含蛋白质相对较高，钙含量也是很高。荠菜所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质，所以俗语说“三月三，荠菜当灵丹”。
　　鸡蛋的营养价值：据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
　　由上可知，荠菜煮鸡蛋富含胡萝卜素、多种维生素及膳食纤维等营养物质。

荠菜蛋汤怎么做？

主料： 鸡蛋 200克 荠菜 100克
辅料： 虾米 40克
调料： 香油 50克 盐 3克 味精 1克 各适量
荠菜蛋汤的做法：
1. 将荠菜的黄叶，老根择去，洗净后沥去水；
2. 鸡蛋磕入碗中打散；
3. 虾米放入碗中，加开水少许泡透；
4. 炒锅上火，放入香油25克，下虾米略炸，加清汤烧沸，放入荠菜氽熟，加精盐、味精，倒入蛋液，淋入香油烧沸即可。

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