孩子遭遇“校园欺凌”不敢说？聪明父母的小妙招让你秒变火眼金睛
丽丽一向乖巧懂事，因为爸爸妈妈工作繁忙的缘故，就读于某寄宿学校。忽然有一天，丽丽给妈妈打电话，哭着让妈妈来接自己，说她不想上学了。问了好久丽丽才说真正的原因，四个同龄舍友经常合伙起来欺负丽丽——宿舍的卫生全让丽丽做，如果拒绝，这四个女孩就会骂她，甚至打她耳光。同学小艾把“四霸”中一个女孩的玩具弄脏了，这四个女孩也莫名其妙地把账算到丽丽身上，又动手打了她；课外活动的时候，“四霸”中的某女孩把零食弄丢了，又怪丽丽没有保管好。前几天，这四个人用剪刀剪坏了丽丽的枕头……
丽丽的爸爸将情况向学校反映了之后，学校把几个家长召来协商，但是家长们都很护短，一口咬定自己的孩子很听话，一定是被冤枉的。丽丽的爸爸妈妈觉得很痛心，便安排女儿转学了。
中小学时期是孩子性格塑造的关键时期，孩子长期在校，总是受到“小霸王”们的欺负，会让孩子产生很大的心理障碍。所以，家长们为孩子挑选学校要慎重，平时的关注、教育引导也很重要。
是发生在校园（包括中小学和中等职业学校）内外、学生之间，乙方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件，这种行为损害了学生的身心健康。
据《在中国校园欺凌调查报告》，语言欺凌是校园欺凌的主要形式，发生率明显高于关系、身体以及网络欺凌行为，占23.3%，广东出台治理校园欺凌方案，明确规定“起侮辱性绰号”也属欺凌。
校园欺凌分为四种形式，身体的（故意用暴力伤害他人），语言的（用语言伤害他人），间接的（背地里而不是当面伤害别人），网络的（发生在网上或以电子形式进行的欺凌）。
那么出现哪些情况，孩子可能正遭受欺凌突然不愿上学，无端情绪变化原本并不排斥学校的孩子，突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些领孩子烦恼，不愿面对和处理的事情。孩子放学回家闷闷不乐，有厌学的倾向，原本活泼开朗的孩子，突然阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他了，家长要留意。
如果孩子回到家里时不时地抱怨有同学针对他，家长要提高警惕了，这是孩子寻求帮助的信号，家长可提供一些可行的方法教他试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来，不经意地聊聊天，了解下情况等等；或者孩子放学回家全身脏兮兮的，身上还有伤痕，一看就是就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心伤到的，这时候家长千万不能忽视，要提高警惕了。
如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别粘人，拒绝去学校，非常胆小怕人，甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解具体情况；或者孩子晚上睡觉失眠、噩梦、尿床等问题也是孩子遭受校园欺凌的表现之一。
如果孩子遭遇欺凌后，家长应该怎么做？首先冷静，先不追问过多细节，共情鼓励孩子，最重要的是孩子本身
当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的，无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边支持他，让孩子安心。同时，不要一味地安慰孩子不要和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。
对孩子表达共情，向孩子传递信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待感到非常痛心。
孤僻、不合群、人机交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌，家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持人际关系的能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。
其次安抚，先平复孩子的情绪，接纳告诉孩子，父母绝不抛弃你
孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早吧情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要；孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人机关系异常抗拒，不愿意上学等等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。
最后感谢，称赞孩子的勇气，教导孩子自我保护和自尊自爱
告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他主动愿意谈这个事情，爸爸妈妈才有机会能够帮助到他，比如比较有效的一种表达方式：我知道你需要很大的勇气告诉我们这些，不管多么简单，你依然愿意告诉我，谢谢你的勇气和信任。
校园欺凌容易发生在一些遭受欺负而不反抗的孩子身上，如果有同学欺负自己，只是一味自我怀疑，会加重被欺负的可能性，有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样就容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通调节。
最后，孩子如何避免被欺凌？第一：成群结队，保持活跃
鱼群和人类一样，也喜欢“成群结队”出行，主要原因就是人多力量大，鱼儿们成群结队出行游巨大的优势，一群鱼保持警惕的时候，就会有很多眼睛防范鲨鱼，越早发现猎食者，大家就能越快递逃循，最后，掠食者很难从一群鱼里选出单个袭击对象，因为很多游动的鱼会让掠食者感到混乱和分心，离群的鱼则容易成为攻击的目标。
同理孩子在学校也是一样，同学们最好和朋友聚集成群，要活跃尽可能参加各种社团和俱乐部，越是参与学校里的各种活动，就越是有人围绕在你的身边，欺凌者很难从团体中挑出单个对象来欺负，这样就会安全更多。
第二避开危险地带
一旦鲨鱼盯上一只小海豹，它就几乎没有逃跑的可能，鲨鱼喜欢聚集在浅水区及捕食区等容易捕到海豹的地方，这些区域被称为危险地带。
同理孩子在学校里，尽量躲开无人监管的地带，欺凌者可能会经常在那里出没。
第三：保持自信
河豚游得慢而且反应能力差，容易成为掠食者的目标，为了活命，河豚进化出了一种特有的本领，那就是让胃充满水使自己显得比实际大很多，这会震惊掠食者，给河豚额外的时间逃跑。
同理欺凌者习惯欺负那些缺乏自信或有自卑感的人，要永远给人自信和内心强大的印象，相信自己，为自己的成就而骄傲，平时多锻炼，并且健康饮食，就能吓跑欺凌者。