家庭的三种“隐形暴力”，你中招了吗？

失控的语言、随意的标签与消极的心理暗示都是容易被忽视的家庭暴力，而现在很多的家长，却无意中把这些“隐形暴力”对准了无辜的孩子。

一

语言暴力，是你送给孩子的一把屠刀

之前，微博上有则新闻：

沈阳市某小区，不到24小时共发生8次火情。当16岁的犯罪嫌疑人姜某被警方抓获时，他对多次纵火行为供认不讳，并称这样做的原因是经常被爸爸打骂产生报复心理，“他说我早晚得进监狱，我就进给他看。”

这是一个让人心疼的悲剧，所幸没有出人命。

可以想象，这个少年，在从小开始的生活环境里，经受了多少来自父母的语言暴力。而无力应对的孩子，被逼到极点，才会选择这样一个极端的方式去燃起一把大火，烧出心里被常年压抑的愤怒与痛苦。

这则事件让我想起曾看过一个纪录片，记者采访一个少年犯背后的故事。

他从小开始，妈妈一遇到他做事速度慢，稍有不满就反复说他是“猪脑，那么笨”。妈妈粗暴的指责一直如影相随。

最后如她所愿，他果然书也读不起来，什么都学不进去，没有辜负他妈妈的预知眼光。

后来，他混迹社会，有次工作中，遇到了一个主管，一看他做事慢吞吞的，就脱口而出：你是猪脑吗，这么笨！

那一天，他羞愤难言，那一夜，他碾转无眠，整个心里回荡着都是主管这句话。这是一把激烈的钩子，勾起他所有童年以来深埋在心底血肉斑驳的创伤与难以谈起的耻辱。

内心的洪流顷刻间翻滚而出，他买了把刀，一把指向了主管。

他的主管，至死都无法理解，为什么一句很常见的口头禅会成为自己的催命符。

因为他遇到的是被这句话从小到大深深伤害过的生命，他的话无意对上的是别人终其一生都无法愈合的伤口。

而那个最大的始作俑者，他的妈妈，就用这样的语言暴力，摧毁了孩子的一生。

请积点口“德”，嘴下留“情”，才是为人父母最基本的修养。

二

随意的标签，正在固化孩子的认知

朋友小风最抓狂的是六岁的儿子做作业，每次吼叫都不肯来写。小家伙只管自己玩到尽兴，熬到最后被妈妈拽过来才迫不得已潦草对待，作业成了每天的战争，让她欲哭无泪。

记不清多少次，她重复着对儿子呼号：

我每次都带着希望去看你的作业，我想你肯定能够说话算话，把字写好，结果，你每次都让我失望。

为什么你总是这么爱玩，每次到最后才慌慌张张随便做作业？每次都那么慌干嘛。

有次，被激怒的她忍不住说：这熊孩子是怎么回事，老是神经抽了一样，每次什么都做不好。

讲真，我听到后觉得，孩子没什么问题，反而神经抽掉有病的是妈妈本人，得治。

这个年纪的幼儿，本来就自控力薄弱，无论作业还是其他，需要逐步养成好习惯。

妈妈疏忽了有力的引导，反而随意地给孩子贴负向标签。

让孩子一再体验“我总是做不到，我总是让妈妈失望”，而孩子没有独立的思辩能力，对自己的评价往往来自于身边最亲的人。只会在无形中，认同了妈妈说的“什么都做不好”。

毕竟孩子最初对世界的感知与三观的形成，基本所有的认知都来源于父母。

如果父母说孩子做作业多差多拖拉多慢，被一万点暴击的孩子只能不知不觉往这方面发展，只会越来越糟糕，越来越变成了父母所担忧的样子。

因为这种粗暴的评判方式，在对孩子的反复强化中，形成了标签，一遍一遍的给孩子打上了无法消除的烙印，具有强烈的导向作用，固化了孩子的认知，让孩子逐步怀疑自己，失去信心与安全感。

请别拿随意的标签去界定有无限可能的孩子，比起作业成绩如何，孩子幼年以来形成的认知里，才真正藏着未来。

最有效的方法，是撕碎标签，就事论事，不针对孩子本身。

三

消极的心理暗示，圈住了孩子的发展

表姐的女儿桃子在读幼儿园小班，对学舞蹈特别抗拒。

有天，我问她为什么不喜欢舞蹈，她说：我觉得自己骨头很硬，不好学。

我一愣，这么小的孩子，怎么会说出大人的措辞？

后来和表姐谈及，才了解表姐偶尔带她参加朋友聚餐，无意地谈起小时候的舞蹈梦想，总是不忘感慨：我小时候骨骼很硬，真怕影响了孩子。

等桃子报名舞蹈课的时候，她又反复和老师询问：这孩子骨骼适合练习舞蹈吗？能学得起来吗？

其实她时常是惯性的随口一句话，也忽视了孩子在一旁，以为小屁孩根本不可能注意到，她明显低估了孩子敏锐的感受力，她的焦虑与担忧，就以这种消极的心理暗示很自然地传递给了孩子。

我和表姐直言：桃子抗拒舞蹈的主要原因，在于你自己。

这种消极的心理暗示，就如同大象脖子上那根细细的锁链。因为常年被残酷地驯化，成年后的大象也已经无力挣脱身上的枷锁。

同理，这也圈住了孩子的发展。而与之相反，积极的心理暗示却会产生神奇的共振现象。

1968年，美国心理学家罗森塔尔曾考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才。”

事过半年，罗森又来到该校，发现这18名学生的确超过一般，长进很大，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。

而实际上这些名单只是随机抽取的，但是老师认同了心理学家“权威的谎言”，对孩子寄托了更大的期望，给予更多的关注，在无形中强化了积极的心理暗示。

孩子感应到来自老师的鼓励、赞许与期待，使得孩子越来越自信，结果真的越来越朝着好的方向走。

这就是心理学上著名的“罗森塔尔实验”，证实了积极的期望心理带来的魔法效应。

生活中，每个家长都要有意识地去做孩子的罗森塔尔。在每个孩子的心里种下希望与热情的种子，这种正能量会带领小幼苗发芽直至茁壮成长。

四

发自内心的赏识之爱，才是化解家庭“隐形暴力”的良方

其实，父母给予孩子的这三种隐形暴力在日常中屡见不止。

我孩子脾气很差，性子也很急；

我孩子做作业速度很慢，走路也慢吞吞的；

我孩子总是不听话，说什么对着干；

。。。。。

我们自测下，偶尔难免中招，究其根源，都有共同的特点：容易忽略了孩子的优点与美好，盯着缺点不放，一叶障目，总想着怎么才能帮孩子改掉不完美的地方。

如果父母的思想聚焦在孩子的瑕疵上，无论是语言暴力、负面标签还是消极的心理暗示，这些负强化都同样给了孩子沉重的情感负荷与心理压力。

哪个孩子是没有缺点的呢？

可是如果总是被贬低被苛责被挑剔被重复地唠叨，孩子是有尊严与羞耻感的，只会变得越来越压抑或者对抗。

在有限的陪伴时间里，尝试多关注发掘孩子的闪光点，把发自内心的赏识之爱感应给孩子。

谈及缺点，也不可粗暴，而是善于使用语言表达技巧，先处理好自己的情绪再对事不对人，保护好孩子的自尊。

哲学家詹姆斯说过：“人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。”

我的闺蜜用每天一张便利贴的方式给孩子写信，通过每天的一件小细节发掘孩子的进步与美好，每晚贴在孩子的床前，入睡前孩子开心地读完信，感受到的是妈妈给予的由衷的赏识与赞美，一学期下来她看到了惊喜的各种小变化。

美国作家斯宾塞•约翰逊撰写的《孩子，你真棒！》一书中阐述了她对孩子肯定与激励的一分钟做法。

她说每天对于孩子做的特别棒的事情，她会拥抱孩子后谈及两点：

第一，要具体地说出他做了什么；

第二，会清楚地告诉孩子那件事带给她怎样的感觉。

对孩子进行称赞只需占用一分钟，但是这给他们带来的良好的自我感觉却可以让他们受益终生。

被这样的父母爱着，孩子是幸运的，会由内而外地舒展，会变得更放松更自在更美好。

而生命的各种可能性，就蕴含在这种赏识之爱的滋养里。

作者：群若，多平台签约作者，心理咨询师。给你力量，陪你成长。