60岁可以长期吃鱼油吗 哪些人适合吃鱼油产品？中老年人可以吃吗？

鱼油能长期吃吗

鱼油软胶囊不能长期服用。
因为任何一种药物服用过量，均会引起副作用的，大家一定要留意。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

中老年人鱼肝油可以常吃吗

不可以吃多。
1.鱼肝油的确是强壮骨骼的营养品，研究表明，鱼肝油含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。但是，老年人长期大量服用鱼肝油丸，会增加机体对钙、磷的吸收，使血液内钙、磷过多，血液内钙、磷过多会使尿液内的钙、磷增加，而尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系，尿液中的钙、磷增多容易发生尿路结石。
2.所以，老年人不能服用大量的鱼肝油，要控制他们的摄入。一般来说。一天3次，每次一粒，服用2周后停一周后再服用。食用鱼肝油要多喝水，增加尿液的排放，防治钙吸收多了没消化，对与尿结石或者体质虚弱的人。不能服用鱼肝油。

哪些人适合吃鱼油产品？中老年人可以吃吗？

中老年人可以吃的，鱼油的适用人群如下：

1:有血栓，脑溢血或中风等患病者。 　　

2:三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。 　　

3:视力衰退有老花趋势者。 　　

4:有心脏病、动脉硬化症状的人群。 　　

5:有关节炎、通风、哮喘的人群。 　　

6:需防治糖尿病合并症的患者。

注意事项

1 、本品不能代替药物。 　　

2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女 　　

3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。

以上资料来自汤臣倍健营养网，他家的鱼油质量还是很有保证的。

老年人头晕，心脑血管不好，可以吃鱼油吗？

可以吃鱼油的，鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。

现在市面上的鱼油产品很多，所以挑选优质的鱼油产品就很关键，汤臣倍健的鱼油品质就很不错，其原料进口自挪威BLT公司，来源于野生鲑鱼或鳕鱼，是一种纯天然甘油三酯型鱼油（其中EPA含量约为18%，DHA含量约为12%）。

血压不高的老年人可以吃深海鱼油和卵磷脂吗？长期服用对身体有副作用吗？

可以吃的，
深海鱼油就是预防老年人有三高的，卵磷脂是帮助深海鱼油吸收的，所以要配合在一起吃。
需要长期服用才可以达到一定的效果。

中老年人吃点鱼油什么的可以吗？有没有什么副作用？

既然鱼油来自鱼，提纯的鱼油还不稳定，那么吃鱼不是更直接更有效吗？答案是肯定的。在美国，作为“保健品”的鱼油之所以盛行，主要取决于两方面的原因。一是鱼油胶囊方便便宜。经过加工储存的鱼肉味道很差，而鲜活的鱼又贵又麻烦，吃鱼油比吃鱼要便宜得多，也要方便得多。二是对鱼污染的担心。不管是野生的鱼还是养殖的鱼，不管是淡水的鱼还是深海的鱼，都有被重金属污染的危险。一般来说，这些重金属主要沉积在肉中，而鱼油中相对比较少。
从健康作用上说，吃鱼要比吃鱼油更好。除了鱼油之外，鱼还提供优质的蛋白质以及维生素、矿物质等微量元素。而且，其中的饱和脂肪酸含量很低，这对于心血管健康也是大有好处的。在美国吃鱼油应该是吃不起鱼或者嫌吃鱼太麻烦的人的一种无奈选择。
不管是对于心血管健康还是孕产妇营养，鱼都是比鱼油更好的选择。根据目前的研究分析，鱼的种类不是那么关键。一般而言，“肥”的鱼所含的鱼油多一些，比如沙丁鱼、鲤鱼、鲶鱼、比目鱼、青鱼、鳟鱼、金枪鱼、三文鱼等等。

60岁老人差不多一年都在吃钙片同鱼油对身体有没影响

应该是没什么影响的，钙片就是补钙的，但是有些不好的钙片可能会对肠胃有损伤
鱼油的话，是清血管，降血脂，养血管的，这个对身体挺好的
补钙的话可以吃法澜秀高吸收型食物钙，每天补钙662mg， 钙+VD+镁+VK2四合一权威配方，另外还有14种全骨营养素，绝无添加剂，可以有效提高骨密度。并且食物钙不结石，不便秘，不胀肚，最适合肠胃比较脆弱的中老年人
鱼油就是深海鱼油最好了，看看成分表，Omega-3是鱼油中最有效的成分，Omega-3的含量在一粒鱼油中越高（Omega-3含量/鱼油净含量），则吸收效率越高，效果也越好。
现在Omega-3含量最高的就是MorEPA或者法澜秀PureEPA，法国进口鱼油OMEGA-3含量92%，纯净度高，国际权威认证鱼油品牌，可以说法澜秀PureEPA和MorEPA就是深海鱼油里高端品牌。

中老年人吃鱼油软胶囊好吗?

大家都知道，鱼油的具降调节血压血脂的作用，也就是鱼油软胶囊的作用。老人保健越来越重要，于是很多高血压患者都开始把目光投向保健品中。确实，保健品都具有降压作用，也可以控制血压。但是在众多降血压的保健品中，鱼油软胶囊却是受到最多人欢迎的。那这里由7度购小编告诉您： 深海鱼油可以和卵磷脂同时服用吗? 答案是肯定的，它含有浓缩的海产物油脂，能够降低胆固醇，预防血管疾病。中老年人服用可以预防高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞。还可以预防心肌梗塞，脑中风及动脉硬化等疾病包括抗前列腺炎，补脑健脑。鱼油软胶囊中的DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础。补充 DHA可促进脑细胞充分发育，防止智力下降、健忘老年痴呆等。提高视力，防止近视眼。还可以治疗老年性眼花、视力模糊、青光眼、白内障等疾病，提高中老年人免疫机能。 年过40岁的朋友可能会受到血管堵塞、血脂高;心血不足，心脏衰弱影响，所以更应该及时补充流失的营养素，强化身体机能，保健身心。