抚触你做的对吗？经常做抚触可减少宝宝应激反应，提高免疫力

人类有两件宝，双手和大脑，双手会劳动，大脑爱思考。但它们不是独立的，而是相互促进的。

婴儿抚触成了近几年来，各大医院和早教中心的推荐项目，但婴儿抚触并不是一项时髦活动，它是一种医疗方法。

婴儿抚触可以促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。

下面这些宝宝小手抚触操，爸爸妈妈不妨经常给宝宝做哦，刺激宝宝手指，宝宝长大更聪明。

功效：

手心外圈，中医叫做内八卦，该反射区对应心、肺、肝、脾，常按摩能去热，促进血液循环。

要领：

中等力度，中速，以一圈为一呼，右手8～16呼，左手12～20呼。

小口诀：

握小手，画圈圈，二十次，画圈圈。

温馨提示：

要在宝宝手掌的外沿，画大圈搓动。不要在一个点揉按，也不要在手心处画小圈。

抚触儿歌：

小鸭小鸭嘎嘎嘎，扁扁嘴，大脚丫。

小青蛙，呱呱叫，专吃害虫护庄稼。

功效：

刺激神经，促进手背的血液循环和肌肉运动。

要领：

中等力度，中速，以一圈为一呼，右手8～16呼，左手12～20呼。

小口诀：

小手背，搓一搓，二十次，搓一搓。

抚触儿歌：

摸，摸，摸手背，左手摸摸右手背。

摸，摸，摸手背，右手摸摸左手背。

功效：

手指是精细活动的主要器官，经常活动手指可为宝宝的精细运动发展做准备。

要领：

轻轻地，中速，以转动一圈为一呼，每根手指做2次，左手可以做5次

小口诀：

大牛不吃草，二牛不吃料，三牛不拉车，

四牛不上套，还有个老五，要不要？要！

抚触儿歌：

爸爸瞧瞧，妈妈看看，宝宝的小手真好看。

爸爸瞧瞧，妈妈看看，宝宝的小手不见了。

爸爸妈妈快来看，宝宝的小手出现了。

功效：

中医讲“头面合谷收”，经常按摩合谷穴可以清新头脑，头痛、头晕、感冒、鼻塞都可以按摩这个穴位。

要领：

右手30次，左手40次。

小口诀：

小巧手，揉一揉，变聪明，揉一揉。

抚触儿歌：

小巧手，真可爱。手心搓一搓，手背搓一搓，换只手再搓一搓。

举起来，甩3下。一，二，三！

温馨提示：

合谷穴在手背，第1、2掌骨之间，即拇指与食指交接处。边做边抚触，与宝宝的眼睛对视，发自内心地微笑并适时与宝宝交流。