怀孕初期吃叶酸好还是多维元素好 怀孕初期能吃叶酸多维吗
怀孕初期吃叶酸片好还是复合维生素好
叶酸是B族维生素的一种，最初由菠菜叶中分离出来，习惯称为叶酸。存在于多种食物中，孕期及时补充叶酸能够有效预防神经管畸形，还可降低其他先天畸形和新生儿缺陷发生率。现在各地婚检时都免费送叶酸，适用范围较广。
1、什么时候开始补叶酸
叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期。错过了补充叶酸的关键时期不要紧张，尽快去医院检查血液中叶酸的含量，给出相应解决方法。
2、补多少叶酸
准备怀孕和怀孕的准妈妈，每天都应该补充0.4毫克的叶酸，这在怀孕头3个月尤其重要，如怀孕过程中出现过神经管缺陷或者癫痫病的情况，需要服用叶酸直到怀孕3个月为止，需医生指导。
3、含叶酸的食物
叶酸广泛存在于许多食物中，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，一顿正餐大概可以提供0.2毫克叶酸，因为叶酸遇光，遇热不稳定，容易失去活性，如蔬菜放置两三天后叶酸损失50%-70%，盐水浸泡过的蔬菜，叶酸成分也会损失很大。所以不要长时间高温炒、煮，避免油炸食物。
（1）绿色蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。
（2）新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。
（3）动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
（4）豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃（包括核桃油）、腰果、栗子、杏仁、松子等。
（5）谷物类：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
4、补充叶酸注意事项
补充叶酸不是多多益善。需听医生指导，忌滥服乱买。
（1）长期服用叶酸会干扰准妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
（2）服用叶酸很少发生中毒反应，偶可见过敏反应，叶酸的过敏反应严重的一些症状包括皮疹，瘙痒，肿胀，头晕，呼吸困难。
（3）个别准妈妈长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。
（4）大量服用叶酸时可出现黄色尿。
（5）叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素B12含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。
吃叶酸好还是吃复方多维元素片好？
不是说玛特纳叶酸含量太高已经不让吃了吗？甭管吃单独的叶酸还是复合维生素，都要注意叶酸的含量，必须是400-800单位的，太少或太多都不好。
怀孕初期能吃叶酸多维吗
怀孕初期是可以吃叶酸多维的。
叶酸的主要作用 1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。 2、预防胎儿唇腭裂，率50％。 3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。 4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。 5、促进胎儿神经系统发育。 6、降低婴儿死亡率。 7、减低妊娠反应。
孕前吃叶酸好还是吃复合维生素片好
建议吃叶酸片，叶酸是预防宝宝出生缺陷（胎儿畸形）的一种重要方式，大部分备孕女性都选择的是斯利安牌的叶酸片。深圳龙，安医院专家建议，叶酸服用一般是在你准备怀孕的前3个月一直吃到怀孕后3个月。每天服用一片，0.4mg. 祝您好孕！
怀孕前只吃单纯的叶酸好还是吃多种维生素呢？
叶酸是胚胎发育大脑必不可失的微量元素！而我们中国妇女体质普遍缺乏！建议你在孕前大量补充叶酸，维生素的话，你可以多吃水果，绿色蔬菜就好，一般没必要食用药物维生素！
怀孕了，是单纯补叶酸好还是吃复合维生素片？
肯定是复合补优于单补啦~ 多种维生素搭配在一起的吸收效果更好，微量营养素之间可以相互利用，促进吸收，如VC有助于铁的吸收。单补的话还总是担心混在一起会不会有副作用。推荐你吃复合维生素片，不知道楼主有没有听说过孕产妇专用复合维生素片，如：爱乐维。吃爱乐维就能满足你孕期全部的营养需要。爱乐维还能缓解呕吐和眩晕~爱乐维是德国拜耳的产品，品质绝对有保障，一天就吃一片，方便的很。
请问ＪＭＭ，试孕中，是吃多维元素片，还是吃叶酸好呢？
其实我也不是太懂了！我以前吃的善存，前几天吃的ve和斯利安，这几天就只有斯利安了！我觉得不吃好像也没有什么吧！[em02]
老婆怀孕两个月了，请问能吃钙片和叶酸吗，单独的好还是多元维生素好呢？
孕期前三个月都是可以服用叶酸的，不过服用的量最好在医生指导下服用。钙片和叶酸是否能同时服用，应该是可以的；但服和的前提也需要你最好问一下医生哦。量的把握很重要！