幼儿园孩子怎么过冬，要“与世界接轨”吗？

这两天，北京又降温了。老师再次在家长群通知：一定要给孩子添加衣物，做好保暖哦。

就在前几天，他们班已有小朋友穿成了大白：厚款羽绒服和羽绒裤。禁不住老师的言传，和家长们的身教，我都快怀疑自己对冷热的感知力了。

“咱们把秋裤穿上吧？”

“不用穿。躯干保暖，四肢无所谓。你没看欧美的人，上身羽绒服，下身穿短裤？”娃爸振振有词。他还以身作则，整个冬天坚决不穿秋裤。

我想起了曾经的见闻。的确，13年11月去法国，常常可以看见在积雪的道路上，女孩子们穿着优雅的裙装走过。18年1月的纽约，路上羽绒服搭配短裤的人，也不少见。

更厉害的是日韩学生。12年12月初，赫然在景福宫门口见到一群穿短裙的小学生，也不知是光腿，还是肉色丝袜，令人震惊。韩国和日本，确实奇葩，他们冬天的校服就是裙子。据说韩国的冬季校服是长裙，也允许裙子里穿其他衣服，但为了美，学生自己将长裙剪短。在日本，本来就是短裙。

1. 欧洲人不穿秋裤。但是欧洲同纬度对比中国，更暖和。欧洲是海洋性气候，中国是大陆性气候，受西伯利亚冷空气影响，中国更冷。巴黎纬度更高，然而在冬天，北京的河流是结冰的，但塞纳河是可以游野鸭的，其温度对标在上海、杭州。就连英国的利物浦，纬度与中国最冷的漠河相当，其清晨的温度也大多在0度以上。

2. 纽约纬度与中国相当，温差大，整个冬天就像过山车，忽冷忽热。也许昨天还在10度和风送暖，忽然一夜北风紧，第二天就是零下10度。不乏有人是出了门，才发现老天不赏脸。殊不知，有人短裤，但更多的人是穿成layer。更何况，他们户外时间极短，基本在有暖气的室内活动。

3. 日韩也是海洋性气候，而且纬度本就在济南以南，温度同样可以对标上海、杭州。

无论欧美，还是日韩，并不是真的抗冻，他们的温度相较于北京，还是温暖不少的。

此外，欧洲的成人们，愿意挨冻，主要是为了美丽动人，不愿衣服走样，更不愿在室内活动时碍手碍脚。

日韩的学生，则主要是为了心智锻炼。事实上，在日本的一些0-3岁保育院里，孩子们在户外脱鞋，光脚走过冰冷的鹅卵石，才能进入室内。他们的挨冻是从小培养的，一贯的，全民的。

任何事物都得看习惯，一直都这么穿的，身体也没有不良反应，那就接着干。娃爸的说辞，经不住推敲。若让孩子在寒冷的北京，标新立异，也不穿秋裤，那真是天真过头了。

习惯，来源于周围的环境，成就了身体的耐受度。习惯能改变，但不是一下子改变的。

正如喝热水，和喝冰水的差异。民国30年开始提倡热水，而真正全民普及，也不过20年。但是，人们一旦习惯了喝热水，而且霍乱的思想根深蒂固，一代代传下来，冷水猛如虎。

大环境都是喝热水的，从家庭，学校，到各种接触的机构和游乐场，以及周周的一切有交集的人。

孩子也喜欢喝热水，就喝呗。

孩子也习惯了穿秋裤，就穿呗。

1. 从中医的角度来看，人怕冷的部位：背，肚子，和脚。

a）保护上身腹和背，重点是不要受风。事实上，人在出生前还在娘胎里时，入口、出口都是肚脐，直到出生后脐带才被剪断，所以这个部位是后天才闭合的，因此外部风邪很容易从这里进入。所以，需要将上衣扎进裤子里，避免蹦跳的时候，露肚子或后背。同时，考虑到孩子尿尿时脱裤子的方便，需要将上衣扎在最里面。

b）保护脚，重点是透气又保暖。宝宝的袜子并不是越厚越保暖，其实如果袜子厚但不吸汗的话，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，时间长了很容易患上感冒。

2. 从身体活动的角度来说，简易3+2很合适。

a）孩子的室温，一般在20-22度之间。秋衣秋裤和毛衣（或卫衣）外裤的搭配，就可以了。老师一般会给他们脱掉外套，会很少会给他们脱外裤，因为脱裤子和穿裤子实在太麻烦，孩子多根本来不及。所以，上衣是3件，而裤子2条就足够，千万不要穿毛裤，不然孩子会非常不舒服。

b）对于户外，上衣3件，有两件可以固定穿一整个冬天。温度10度以上，外套是防风外套；温度0度以上，薄款羽绒服或厚款防风；温度0度以下，厚款羽绒服或棉服。

c）对于户外，裤子2条。温度0度以上，一般针织外裤即可；温度0度以下，加绒厚外裤。事实上，我们应该鼓励孩子在户外跑起来，而不是躺在推车里，或者缩在大人怀里。适量少穿，孩子能跑动；当他跑起来，他也不觉得冷。

这样穿，既简单，又节省，免去了很多选择和花钱的烦恼。

更重要的是，老师也方便。在幼儿园，不给老师添麻烦，应是大家的觉悟。

3. 从周围环境来说，孩子最好穿得跟妈妈一样多。

每天早上，计划好孩子穿什么，然后大人尽量选择穿得一致，最起码都是三件，可以将毛衣，或卫衣，换做毛衣，薄外套等。裤子也一样。大人自己在户外感受一下，是否冷，是否热，一会儿的时间是否可以耐受，等等。

事实上，孩子体热，如果我们感觉热，他一定更热。只有当我们感觉舒适，甚至稍微有点凉的时候，他才最舒服。

一句话，还是习惯的问题。如果孩子习惯了多穿，偶尔一次少穿被喊，你不妨听从老师的建议。她的建议来自于班里其他孩子的经验，更何况孩子也很喜欢跟老师的教导保持一致。

但是，如果孩子已经习惯了3+2，他也不觉得冷，你大可以我行我素。因为比听从老师更重要的是，孩子的自我感知能力和体验。我们需要尊重他，这是孩子独立成长表现。

一旦捂热，接踵而至的将是：湿疹、痱子、便秘、发热、咳嗽等等，你会遭遇更多麻烦事儿。