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孕前吃叶酸怎么吃 高叶酸食物有哪些 孕妇怎么吃叶酸哪些食物是叶酸

2022-03-22 22:14:34备孕
孕前吃叶酸主要是为了预防胎儿畸形,因此很多未准妈妈在孕前都会买叶酸来吃,其实,叶酸通过饮食来补充最好,那么,哪些食物富含叶酸呢?孕前吃叶酸该如何吃呢?

孕妇怎么吃叶酸哪些食物是叶酸

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胆结石患者能吃西红柿吗

可以

胆结石患者是可以吃西红柿的,西红柿营养丰富,富含维生素,对胆结石患者有一定帮助,不过西红柿也不宜多吃,因为西红柿比较酸,吃多了容易造成胃酸过多。

胆结石如何治疗

1.溶石疗法

胆结石患者能吃西红柿吗 西红柿有刺激性吗?

胆结石患者能吃西红柿吗(图片来源网络)

这种治疗方法是采取服用胆酸等溶石药物进行溶石,达到排出结石的效果。

2.一般的手术治疗

对于一些比较大的、药物不起作用的结石可通过手术直接切除胆囊,能快速根除病灶,是目前最好的办法。但手术有一定的适应证。

3.微创手术

只是在腹部切三个2~3公分的小切口就可以了,手术方法简单、创伤小、恢复快。但是微创手术很难将细小结石取出,还会诱发结石。

胆结石饮食注意事项

1.不能吃易产生气体的食物。如:马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

2.不能吃脂肪含量多的高汤及美乃滋。

3.限制胆固醇的摄取量。不要吃太多比如内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

4.不能吃辣椒、咖喱、芥菜等具有强烈刺激性的食物,忌酒及咖啡、浓茶。

5.烹调食物少用煎、炸,多采煮、炖、清蒸的方式。

6.忌烟、酒、咖啡,避免其刺激胆道括约肌,使胆道括约肌痉挛,从而胆汁排出困难。

如何预防胆结石

1.不要憋尿

多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻消化器官受害的机会。

2.多吃蔬菜水果

蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗和预防结石。

3.少吃太咸的食物

太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

4.控制肉类的用量

控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。

5.多吃蛋白质食物

有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。因此节制食物中的蛋白质,特别是动物蛋白质,对所有结石患者都是有益的。