孕妇补钙吃什么钙片最好 孕妇吃什么钙片最好

孕妇补钙吃什么钙片好？

最好别吃钙片,多喝牛奶就可以了!那样不会有副作用!而且钙片不见得就一定能被吸收,关键还是要看其他的营养是不是能跟的上,所以怀孕的女人要多吃水果蔬菜,而且最好少吃多餐,稍微做运动!这样保证你饿小宝宝会很可爱的哦!

孕妇吃什么钙片最好

保灵孕妇钙 最好。它是用木糖醇作粘合剂，能保护牙齿，且钙源是选用千岛湖一级碳酸钙。
孕妇补钙一般从怀孕后的第五个月开始噢！祝你好孕

孕妇吃什么钙片最好

孕妇可以补充钙尔奇D或者是碳酸钙等这些钙片，来进行补充。钙质是胎儿骨骼生长发育的基础。一般在怀孕3个月以后，孕妇就可以常规性的进行补钙，补钙的同时适当晒太阳，能促进钙质有效的吸收。但是孕妇补钙也不要服用钙片过多，服用钙片过多不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合，导致难产，甚至会使胎盘过早老化，引起胎儿发育不良。另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加形成尿路结石的危险性。钙摄入过多，不利于其他微量元素如铁、锌、镁、磷等吸收利用，尤其是铁容易引起贫血。因此，孕妇补钙一定要适当，而且要注意各微量元素之间的平衡。所以，孕妇在补钙同时，要定期复查胎儿的生长发育指标，同时要观察胎盘的成熟度。如果胎盘成熟过快，就需要适当减少补钙。

孕妇补钙,吃什么钙最好?

记得孕妇补钙一定要在6个月左右再开始补充，你如果过早补钙怕宝宝骨骼长得太硬，你难生产！最好的钙肯定是从食物中摄取较好，例如像筒子骨汤、鲫鱼豆腐汤、酸奶（它对孕妇较好吸收甚至要比牛奶还补钙效果好），如果吃钙片的话你可以考虑下苹果钙，我当时就是吃这种，主要是我脚抽筋有点厉害！我觉得蛮不错的，你可以试试！

孕妇补钙吃什么钙片？

孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。还有可以喝点孕妇奶粉的，补钙的话吃生物钙最好的了，伊分子酪蛋白钙片，吸收率高，补钙效果好，祝福妈妈好孕幸福，母子平安，宝宝健康成长！

怀孕补钙吃什么钙片好

孕妇补钙的钙片还是有很多的，但现在安全的，好的钙就没有那么多了。常用的钙片有钙尔奇，安全无刺激，对改善孕妇抽筋、易怒、腰酸背痛等都是有非常好的效果的，一般孕妇从4个月开始就要服用钙尔奇进行补钙了，一直补到9个月。另外孕妇补钙的时候要多注意出去晒晒太阳，这样有助于钙的吸收，钙不要跟叶酸等酸类一起服用，否则钙不会被人体吸收，同时不要喝可乐之类的碳酸饮料，否则孕妇体内的钙流失会非常大。

孕妇吃什么钙片好

孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。 安利的可以吃。

孕妇吃什么钙片补钙效果好？

吃纽崔莱，效果最好··我怀孕时候就吃了，钙片、维生素B族、复合维生素、蛋白粉等，配着吃直到宝宝断奶！这些营养很有必要，有利于胎儿各方面发育！