1个苹果1个鸡蛋，超快手零食我只爱这一款！香香脆脆不加糖

如果你问我如何才能不用面粉也不加糖，照样做出宝宝心爱的小零食来，那我一定要推荐这款。

今天这方子，只要一个苹果，外层再裹些辅料就能做成，甭提有多简单了！

毕竟，还有什么味道比天然水果更吸引人的呢？这煎好的苹果片一点糖没加，反而比生吃更加香甜，拿着也更方便。

外面依次裹上淀粉、蛋液、面包糠，一口咬下去又香脆又多层，再加上甜甜圈一样的可爱造型，我想没有宝宝会拒绝吧！

不用烤箱，一口不粘锅就能做成，这样的10分钟快手小零食，好吃又健康，是我一定要推荐给你们的类型。

而且做熟的苹果还能减少对肠胃的刺激，好咀嚼好吸收，尤其是最近急需缓解腹泻的娃，一定要试一试呀。

跟着我做，一看就会！

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝

食材准备：苹果1个、鸡蛋1个、淀粉30克、面包糠30克、黑芝麻5克、 辅料：油

操作时间：15分钟

美味指数：★★★★★

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先将苹果去皮，切成片状。

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给每片苹果去核，做成空心圆形状。

*这里我只是提供一种方法，你们可以把苹果替换成其他水果，形状也是随意制作的。

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苹果片先放入清水中静置，以免氧化变色。

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鸡蛋打入碗中，用筷子搅打均匀。

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面包糠中加入黑芝麻，搅拌均匀。

*生芝麻熟芝麻均可，如果家里没有也可以不加。

*面包糠自制方法：切掉吐司四边，中间的柔软部分用刀切成均匀的小块儿，吐司块直接放入锅中炒至水分完全收干，取出用手搓碎就可以了。

面包糠我比较建议自制，因为自制真的超简单，切掉吐司四边，中间的柔软部分用刀切成均匀的小块儿，吐司块直接放入锅中炒至水分完全收干，取出用手搓碎就可以了。

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取出苹果片，先在表面粘一层淀粉。

*玉米淀粉、红薯淀粉、土豆淀粉均可，没有特殊要求，粘一层淀粉吃着口感会更好。

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接着依次粘上蛋液、面包糠。

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热锅刷油，将包好的苹果片放入锅中。

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开小火，煎至两面金黄的状态。

*烤箱版：提前预热烤箱5分钟，然后调至上下火170度，烘烤10~15分钟。如果想吃脆一点的口感就少烤一会，想吃熟透了的口感就多烤一会，可以自己调节时间。

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完全熟透后取出。香喷喷泛着金黄色的苹果片就做好啦~真的是太香，我都忍不住吃了三个呢！

早餐午餐、主食零食.....你们还做过哪些快手食谱的方子，宝宝也喜欢吃呢？快来留言区唠唠吧