午睡时间孩子被“罚站”，家长找老师质问，老师的回答让家长脸红

文|蓝莓妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

孩子去幼儿园的最大意义就是培养良好的作息规律和基本的行为准则，让孩子努力适应幼儿园的作息也是为了孩子以后上学打基础。

现在的幼儿园，老师一般每天都会把孩子们的一些照片传到家长群里，让家长能够时刻了解孩子的情况，也能安心一些。

小雨上幼儿园，老师在家长群里发了一张孩子们午睡时的照片，小雨妈妈发现别人的孩子都睡了，唯独小雨站着，很生气，就质问了老师。

小雨妈妈听到老师这么说脸红了，连连和老师道歉。

孩子刚上幼儿园，可能会因为精力充沛、“认床”或者想念父母等原因而不午睡，可是如果孩子一直不睡午觉，对他自己和其他孩子都会有不好的影响，家长这时需要先“对症下药”，找出孩子不爱睡午觉的原因。

为什么有的孩子不爱睡午觉

1.从小没有养成良好的睡眠习惯

很多家长不知道午睡的重要性，所以没有帮助孩子在上幼儿园之前养成固定的睡眠习惯，而这些孩子一到午睡时间孩子也就不困了，那么这些孩子可能在午睡时间就睡不着，而在其他时间又昏昏欲睡。

2.用错误方法恐吓孩子去睡觉

有的家长喜欢用恐吓还有用惩罚的办法，比如何孩子说不睡觉就有大灰狼来抓他、不睡觉就不可以吃零食等等，造成他睡眠时精神紧张，并且加强了他对睡眠的反感。

孩子因为紧张和生气就更睡不着了，久而久之，孩子也就抵触午睡了。

3.睡前听了使宝宝兴奋的故事

有的时候父母会给孩子讲睡前故事，但是有一些故事会让孩子很兴奋更加睡不着，所以要挑选一些适合“催眠”的睡前读物。

礼盒装 百年传世经典100册有声伴读宝宝睡前亲子启蒙故事绘本 ￥45

家长如何帮助孩子培养午睡的习惯

1.生活有规律更容易养成好习惯

有的孩子没有午睡习惯可能和他的生活不规律有关，上幼儿园之前，饮食没有固定点，又缺乏运动，可能会导致孩子消化不良、情绪烦躁，从而睡不好。

2.让孩子早起一会儿

有的时候孩子早上睡多了，到了中午很容易没有困意，所以可以让孩子早上比以前早起一点，晚上也相对应早睡一会儿。

3.周六日也按照平时的作息来午睡

如果上学期间按照幼儿园的作息来执行，但是一休息就“破戒”，容易打乱孩子的生物钟，最好一周七天都早睡早起。

想让孩子养成午睡的习惯并不难，家长需要做到的就是让孩子早睡早起，不要跟着大人熬夜，饮食和运动方面也要有规律，不能想干什么就干什么，这样用不了多久孩子就能养成午睡的好习惯了。

今日互动：你的宝宝习惯午睡吗？欢迎评论区留言分享。

————————————————

我是蓝莓妈妈，多年育儿经验，擅长分析儿童心理，愿意为每一位妈妈解决育儿路上的难题。喜欢的话可以关注我，点赞转发哦。

关注【蓝莓妈妈】，让我们一起探讨育儿知识，愿天下的宝宝都能健康快乐成长！

（图片来源于网络，侵权请告知）