孕妇骨质疏松吃多少钙片 孕妇整个孕期吃多少钙片合适呢

孕妇得吃多少钙片？

一般从怀孕从4个月开始补充到差不多临产比较合适，这个时期是胎儿骨骼生产最快的时期，需要大量的钙进行补充；

孕妇平时要吃多少钙片

4个月的时候开始吃。7个月的时候就可以不吃了。后面三个月吃多了钙容易让宝宝过早长牙。还有胎盘容易老化，但是不一定要吃钙片，食补也是可以的，平时多吃海带、紫菜、芝麻、虾皮，食补比药补来的安全
　　这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右。除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周！因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。

　　钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收
　　孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。

　　(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。

　　(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。

　　(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。

孕妇整个孕期吃多少钙片合适呢

我好像也是5个多月开始吃的，大夫给开的凯思立，也可以吃钙尔奇，不过吃了便秘啊，我是想起来就吃，不是天天吃的，不过基本上两天吃一个吧。我顺产的，生完哺乳期大夫也让吃，说给孩子补，另外，哺乳期咱们也得补，不然老了骨质疏松，容易缺钙。

孕妇吃什么钙片好

怀上就要开始吃了，要吃到生，妈妈吃钙片不是为了宝宝，是为了自己。因为就算你不吃钙片身体也会从你骨头里抽钙提供给宝宝满足宝宝的需要的，但这样你以后骨质疏松的风险就很大了。

孕妇每天需要多少钙

亲，你好，孕妇孕早期需要800毫克，孕中期需要1000毫克，孕晚期需要1200毫克，哺乳期需要1000毫克，亲，可以作为参考哦！

孕期吃多少钙片比较合适啊？

从胎儿4-5个月的时候开始吃，吃到8个月就差不多了，好像最后一个月不能吃的。我一共吃了1瓶半，吃了3个多月吧

孕妇每天的钙需求量是多少

孕中期钙量：1000毫克/天 胎宝宝快速生长期，
摄入量增加。孕晚期钙量： 1200毫克/天 随着胎
宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。

孕期补钙多少为宜

孕期补钙要适度

怀孕的妇女，除需要满足自身需要外，还要供应胎儿所需，故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，每日需要量为800毫克。随着胎儿的发育，怀孕中期(4～6个月)为1000毫克，孕后期(7～9个月)为1500毫克，乳母期为1500毫克。

然而，妇女在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，很多人认为这是体内缺钙造成的，故此，有的孕妇就会大量服用钙片。但是，如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良。另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。再者，钙摄入量过高不利于其他矿物质如铁、锌、镁、磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血。高血钙还可能降低锌的生物利用率，当每日钙摄入量接近2000毫克时，锌的吸收率则由24％降至3％。当血中钙与镁之比大于5时，就会出现镁缺乏，同样影响胎儿的发育。

因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意矿物元素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充。