家有二宝：断奶，打好基础，循序渐进，让甜蜜永存

最近，有新手妈妈问我当初是怎么断奶的。说起来还真是个长长的故事，因为我家姐姐和弟弟两个孩子的母乳都到两岁半以后，他们两个也都是两岁以后才开始睡整觉，很庆幸，我从没有因为喂奶的辛苦烦躁让他们两个大哭过，也没有因为夜奶频繁而放弃哺乳。焦虑有过，烦心有过，但是永留心底的是温暖甜蜜，愿他们也是！

姐姐和弟弟的离乳相对比较顺利，因为两岁多的孩子，能听懂很多话，明白很多道理，和妈妈的沟通也很顺畅，所以，没费什么大的心思，不需要抹辣椒什么的，也不需要进行母子隔离，没有大哭大闹，跟着妈妈的故事，他们两个自然而然就离乳了。

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那么，是什么神奇的故事呢？是奶精灵的故事。

这个故事是姐姐小时候，我从网上学来的。那时，小妞儿很喜欢猫咪，所以她的奶精灵的故事是从猫咪开始的。弟弟呢，我原以为他听不来奶精灵这样细腻的故事，没想到讲了一次，他就爱上了。

故事当然是从很久很久以前开始的，天上啊住着很多奶精灵，他们特别开心，每天的工作就是给刚出生的小宝宝们送奶喝，因为刚出生的小宝宝还没长牙，什么好吃的都不会吃，比如饭啊鱼啊肉啊零食啊巧克力啊苹果啊（说很多孩子爱吃的好东西，他也会加入进来一起说，很兴奋）。

奶精灵们送香香甜甜的奶给小宝宝，让他们长得白白胖胖高高大大。奶精灵好不好啊？

小娃咯咯笑了：奶精灵好，谢谢奶精灵。慢慢的，小宝宝长大了，长了很多牙，可以吃很多好 吃的东西了，比如饭啊牛奶呀酸奶呀巧克力呀糖啊饼干呀零食呀（重复一遍，小娃继续热情加入，这样的重复对于孩子来说既增加兴趣，又带来安全感），奶呀就吃得少了。

奶精灵说：又有新的小宝宝需要我去送奶了，我要走啦，行不行呢？

小娃有时候说行有时候说不行，毕竟接受离别不是容易的事儿啊！

奶精灵说：如果宝宝想喝奶了，就喝牛奶和酸奶吧。如果宝宝饿了就吃饭啊零食啊巧克力啊饼干啊鱼啊肉啊（小娃继续跟着重复这些好吃的）。如果夜里醒了睡不着就让妈妈拍拍摸摸，很快就会睡着了哦。

一边跟着听故事的姐姐说话了：等到三岁的时候奶精灵还会给你送礼物呢！妈妈，我是几岁得到礼物的？我说：你也是三岁啊。你比小弟吃得久，你29个月，小弟还不到27个月呢。瞧，姐姐对自己的奶精灵的故事还记得那样清楚。故事讲了两遍，小娃已经听得昏昏了，班得瑞催眠曲响起来，小娃哼唧两句：吃奶吃奶。翻过身睡着了。

就这样，大概四五天的时间，小娃都是听着故事翻翻身拍一拍就睡着了，夜里偶尔醒来要吃奶拍拍就会睡着，早起也会要奶吃，妈妈打个叉抓紧起来也就过去了，白天妈妈经常不在家也就省去午睡吃奶。断了夜奶，断了奶睡，小娃顺利地离乳了。

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利用奶精灵的故事离乳看起来是很好用的，但实际上，故事背后有很多爸爸妈妈要做的功课，而不是学会一个故事就好了。

喂奶的日子里，爸爸妈妈要和孩子建立比较稳定的甜蜜的亲子关系，这是最重要的基础。多和孩子互动，多给孩子讲故事，多陪孩子读绘本，给孩子建立足够的安全感，这样，孩子才会更信任爸爸妈妈，无论是讲故事，还是其他形式的断奶，孩子都能比较容易的接受。

如果不是因为妈妈或者孩子生病的原因，或者环境变化无法顾及喂奶，建议在孩子一岁以后，甚至是两岁以后再断奶，因为孩子的月龄大一些，心智就更成熟，能听得懂大人的话，对外界关注的事情比较逗了，也就更有能力接受断奶这件事儿。

如果不是情非得已，断奶的时候尽量不要母子分离，因为断奶本身就是孩子与母乳的分离，再加上跟妈妈的亲子分离，那对孩子的打击是双重的。尽管有人说这样会断奶断得更快，但是孩子与妈妈的关系也会因此遭到破坏，得不偿失。更不要试图往奶头上抹辣椒等一系列不美好的东西，乳房和奶头是孩子一生甜蜜的源头，不要人为地去破坏。

断奶，看起来是给孩子断奶，其实，对妈妈来说也是一个难关，因为，妈妈也要断掉给孩子喂奶这件事儿，这件事儿可能是妈妈最美好最甜蜜最独有的记忆，妈妈也需要时间来告别来适应，所以，断奶的时候，爸爸或者其他家人要多陪伴孩子，分散孩子的注意力，也给妈妈一个缓冲的时间，避免因为断奶，妈妈心情烦躁，反过来影响孩子。

无论什么时候，都不要忘了，家庭是一个有机的系统，每个人都不可或缺，都很重要，都有力量。

断奶不要一下子就断了，要有计划地一步一步进行，比如，先断白天的奶，再断睡前奶，醒来奶，夜奶等，千万不要觉得断奶嘛，不给吃就好了，孩子会很难接受的，会哭闹比较厉害。妈妈的乳房也需要循序渐进，持续一段时间，才能适应从涨奶到回奶的状态切换。

最后，要提醒一点，母乳到多久，这其实是很个人的事情，没有什么一定的标准。有人说，六个月就可以了，有人说，一岁就足够，也有人说，三岁也无妨。但是，最终，这是妈妈和孩子两个人的事儿。不必太在乎别人说什么，关注孩子的感受，不要忘记自己的感受，你和孩子都准备好断奶了，这就可以啦！

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如今，两个孩子日渐长大， 我还是会经常回忆起抱着他们滋滋吃奶的美好时光，看着他们吃得心满意足，嘴角流着奶，呼呼大睡。也许他们都忘记了，但是，这美好的感觉会永远留在他们记忆深处吧。

还在喂奶的妈妈们，珍惜这永不再来的美好的时光吧！