产后第五天喝什么汤好呢？

u003Cp>媛媛刚生完孩子出来，婆婆就端来各种营养汤比如鸡汤，鱼汤和排骨汤。媛媛觉得婆婆对自己真的是太好了，可是吃了5天以后，媛媛堵奶了，胸部涨的不行像石头一样碰也不敢碰。后来找来专业的催乳师才把乳腺疏通，原来是喝太多的油汤导致的。产妇生孩子耗了很大的气血，可是刚生完身体会比较虚弱，肠胃功能也比较弱，这个时候不宜进补，可以吃一些容易消化的面条，馄饨等等。产后一个星期内产妇要多吃新鲜的蔬菜和水果，但是水果切记要热一下。u003C/p>u003Cp>产后第五天我们可以喝些什么汤呢？u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>可以喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等。 u003C/p>u003Cp>1.对于剖腹产后的女性，手术后可以多喝点萝卜汤，促进肠蠕动恢复，防止腹胀，防止肠黏连的发生u003C/p>u003Cp>2.产后肠蠕动恢复以后，可以先喝点鸡汤、鱼汤等，促进术后身体恢复，促进乳汁分泌。 u003C/p>u003Cp>3.熬鸡汤、鱼汤或者是排骨汤的时候，可以在医生的指导下，适当放一些催乳的中药，比如丝瓜鲫鱼汤、通草猪蹄汤等，也有利于乳汁分泌。 说起排骨汤，大多数人都会认为是补钙，随着产后身体恢复，奶水逐渐增多，宝宝需要依靠母乳补钙，不仅宝宝对钙的需求增加，宝妈也需要补充足够的钙来维持自己的身体需求。u003C/p>u003Cp>素菜类汤：u003C/p>u003Cp>1、丝瓜蛋汤u003C/p>u003Cp>产后第一周饮食非常重要，不宜滋补当以清淡为主，而第一周时有些产妇出现乳腺管不通或结节等情况，而丝瓜对于产后乳腺管不通畅有很大的好处，同时还有促进血液循环的功效，而写还有助于对产后恶露排出。u003C/p>u003Cp>2、蔬菜汤u003C/p>u003Cp>顾名思义就是蔬菜煮制成的汤，但是这些蔬菜一定要是应季蔬菜，在夏天的时候空心菜、小青菜的菜叶都可以用来烧汤，而且每种蔬菜所蕴含的维生素都不一样，产后补充维生素不仅对产妇自身好，对新生儿的成长发育也有很大的帮助u003C/p>u003Cp>3、西红柿蛋汤u003C/p>u003Cp>西红柿是我们生活中较为常见的一种蔬菜，西红柿可以生吃、烹饪、煮后吃等等。西红柿中含有的番茄素有抑菌的作用，产后女性的身体都非常弱而且还没有什么抵抗力，所以适当的吃一些西红柿可以增加免疫力。u003C/p>u003Cp>4、菌类汤u003C/p>u003Cp>老家有句古话说的是：冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤。从这句话中就能体现出菌汤对人体的好处，菌类中含有丰富的氨基酸，而氨基酸对产后恢复非常重要，同时菌类还含有人体所需的维生素等等u003C/p>u003Cp>5、五红汤u003C/p>u003Cp>五是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。补气养血 五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。健脾暖胃 五红汤甘甜、温润，添加了红糖一起熬汤，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，特别适宜脾胃虚弱、胃寒产后虚弱者者，五红汤还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。u003C/p>u003Cp>月子要保持心情舒畅，保证充足睡眠，也很重要。产后月子汤是帮助产妇产后恢复身体的关键，特别是对于哺乳的妈妈们，月子汤更是必不可少的。u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>为您介绍几种简单好做的家常煲汤，具有下奶、滋补功效，希望能帮助各位宝妈在哺乳期期间达到快速下奶，恢复元气u003Cimg src=###u003Cp>可以喝点鲫鱼汤，不要肉的汤，怕大涨奶，会使乳房肿胀，到第七天在喝肉骨头汤之类的，免的乳房受苦！u003C/p>u003Cp>女性在生产之后，就进入了哺乳期，这时候产妇身体都比较虚弱，需要从食物中补充营养。很多产妇为了补身体和下奶，都会喝各种的汤，比如猪蹄汤、鸡汤以及鲫鱼汤等，就是产妇最常喝的汤。那么，哺乳期吃鲫鱼汤的好处是什么？u003C/p>u003Cp>1、催乳：哺乳的女性喝鲫鱼汤，就能够起到下奶的作用，尤其是鲫鱼木瓜汤，其催奶的效果出色。由于鲫鱼肉里面有很多的蛋白质，产妇食用就能够促进母乳的合成。此外，产妇多吃鲫鱼的话，所摄入的养分就能够通过奶水传递给婴儿，可以让孩子更加聪明，对视力也有好处。u003C/p>u003Cp>2、增强免疫力：鲫鱼汤里面有很多维生素以及微量元素，这对于人体是很有益的。产妇喝鲫鱼汤可以增加新陈代谢，补充身体营养，进而达到提升免疫力的作用，让宝妈的身体更健康。u003C/p>u003Cp>3、抗衰老：由于鲫鱼肉中有很多维生素E和C，补充这些维生素可以对人起到抗氧化作用。喝鲫鱼汤非常有助于修复早期皱纹，尤其是对生病以及不良生活习惯导致的皱纹，有很好的修复作用。女性在哺乳期吃鲫鱼汤，不但能够下奶和补充营养，还能够减缓衰老。u003C/p>u003Cp>孕妇喝大骨头汤的好处主要包括：1、骨头汤中含有一定量的钙质，可以补充孕妇体内钙质的流失，预防骨质疏松的发生。2、骨头汤中含有一定量的铁，能够有效的预防妊娠期缺铁性贫血。3、骨头汤中的蛋白质含量比较高，可以起到强身健体的作用，能够增强孕妇的体质，同时提供宝宝生长发育所需要的营养素。4、喝骨头汤还具有延缓衰老、延年益寿的功效，能够有效的预防和缓解妊娠期女性出现的皮肤松弛、衰老、色斑形成的。不过骨头汤中的胆固醇含量较高，怀孕期间适量进食即可，不能过量。u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>发奶不要太早，新生儿出生五天后可以发奶，吃莴笋，鲫鱼豆腐汤，黄鸭叫汤。营养要均衡，每餐都要有荤有素。u003C/p> u003Cp class=### u003Cp class=###u003Cp>中医师来帮你分析下u003C/p> u003Cp class=###u003Cp>山药红枣排骨汤，牛肉汤等，还可以试试猪蹄黄豆汤，排骨汤，鲫鱼豆腐汤等，既有营养有健康，产后还可以试试产复欣丸，对身体恢复还是很有好处的。u003C/p>