一岁以内的宝宝能不能吃盐？该注意什么？

u003Cp>u003Cp>很多父母在给一岁以内的宝宝准备食物时，都会加一点儿盐，认为会促进宝宝的食欲，同时还能补充钠和氯。u003Cspan>其实这样的做法是特别不正确的，一岁内的宝宝不要吃盐。u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>u003Ch1>Q:多大孩子的饮食不添盐?u003C/h1>u003Cp>A：一般说不添盐其实是指婴儿期一岁之内的孩子，因为一岁之内的孩子的饮食还是以乳类为主，他们每天对钠的摄入量也不是要求很高，基本上1克盐就足够了。而乳类包括母乳配方奶里都含有钠，这些摄入足够满足身体对钠的需求，所以是不用额外添加盐。u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>u003Cspan>一岁以内的宝宝对盐的摄入量非常少，7个月左右的宝宝每天对盐的摄入量在350毫克，食盐也叫氯化钠，它能为我们人体提供能量，成人每天对盐的摄入量在2千毫克，所以，宝宝对盐的需求量非常少，在平常吃奶和添加的辅食中已含有钠的成分了，所以年龄小的宝宝是不需要额外加盐的。(1岁以内最好不要加盐)。u003C/span>u003C/p>u003Cp>u003Cspan>u003Cimg src=###u003Cp>感谢邀请回答。u003C/p>u003Cp>首先说，对于用盐，原则上是：越少越好。吃起来咸咸的食物会损害味觉神经。u003C/p>u003Ch1>1岁以以内的宝宝能不能吃盐？u003C/h1>u003Cp>u003Cspan>答案是不能。u003C/span>u003Cbr />u003C/p>u003Cp>有研究指出，如果孩子小的时候饮食过咸，那么即使是一个15岁的孩子也会得高血压的。u003C/p>u003Cp>u003Cspan>家长需要知道的是，1岁内的宝宝是不需要吃盐的，3岁以内都应该清淡饮食，清淡饮食是指1岁之后就可以给宝宝吃盐了，但要控制盐的摄入量。u003C/span>u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>这么小，最好不要他吃盐。喝奶粉就好了。u003C/p> u003Cp class=###u003Cp>不需要盐，奶粉里面有纳，到1岁后就可以少量放盐u003C/p> u003Cp class=###u003Cp>一岁以内的宝宝最好不要吃盐，这主要是因为盐会增加肾脏负担，很容易导致肾脏代谢异常的现象，在一岁以前的时候，宝宝的肾脏发育还不完善，所以一岁以内宝宝不仅不可以吃盐，也要避免吃一些腌制品。u003C/p>