宝宝总爱吃头发，是在向你求救！五大指标判断孩子有没有积食

随着时代的发展，人们的经济条件越来越好，物质生活也变得更加丰富，绝大对数家长都会尽力给孩子提供更好的生活条件，尤其是在饮食方面。但是小孩子的消化系统是很脆弱的，一不小心很容易造成积食的情况。孩子出现以下这些表现，妈妈就要注意了。

首先第一个就是从孩子的舌苔看，有积食的孩子，舌苔一定是厚的。第二点从孩子的胃口来看，家长来看病的时候就说孩子一点东西都不想吃，零食也不吃，这样的情况他一定是脾胃受到了损伤。然后还有一种就是家长反映孩子很能吃，这种情况在中医里面来说就是化和运的方面出了问题，就是吃进去的东西，孩子不能全部吸收，都排泄出去了，这一种在中医里面叫胃强脾弱。

第三就是从大便的情况来看，有积食的孩子在大便的性状和次数上面是会有些变化的，一类孩子反映为大便次数增多，然后每次大便都是黏腻不爽，而且气味重，气味重也能反映出孩子的蛋白质摄入过多。还有一种情况就是干。孩子几天甚至是一周才大便一次，这种情况就是积食以后内热重，就会表现为大便的干燥。

第四可以从气味来看。这个气味是指的口腔里面的异味，这就是胃气上逆犯上来的一种味道，导致孩子口腔有异味。

第五就是从睡眠的姿势来判断。胃不和则卧不安是非常有道理的，通过治疗消食能够让孩子睡得更加安稳。

除了上面这几项指标之外，吃土也是孩子积食的中期表现，而且不光是吃土，还会有吃头发的现象，甚至吃墙灰，吃地上的脏东西，如果出现这种情况，那说明孩子消化的问题还是很严重的。

积食简单的说就是饮食聚集停滞在消化道里面，积食是一个脾胃功能下降的表现。幼儿园里面的孩子们吃的同样的食物，但是有的孩子积食有的孩子不积食，这还是与他个体的脾胃的消化吸收有关系。那么总结来说积食的主要表现就是食欲不强、纳差、纳呆、大便不调、睡眠不安。