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宝宝断奶期的营养补充,防止宝宝因断母奶而影响宝宝健康
2023-06-04 01:05:05婴幼健康
为了宝宝获得身体发育的充足营养,应该给宝宝断母乳了。尽管如此,奶类仍是宝宝饮食中的一个重要组成部分,每天应保证摄入牛奶500毫升以上。此时还要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯,避免养成挑食、偏食和爱吃零食的习惯。同时要注意这类宝宝断奶期的营养补充,防止宝宝因断母奶而影响宝宝健康。
断奶宝宝饮食要点 这里所说的断奶,是指断奶。 10-12月,宝宝的饮食应该基本过渡到以肉蛋奶杂粮蔬菜为主的混合饮食,一日三餐的格局已经初具规模。 为了让宝宝获得足够的身体发育所需的营养,宝宝应该断奶。 尽管如此,奶水仍然是宝宝饮食中的重要组成部分,每天要保证500毫升以上的奶水。 母乳可以减少到每晚一次,直到完全停止并用牛奶代替。 这时候的宝宝可以吃很多食物,但是由于臼齿还没有长出来,食物不能咀嚼得很细,所以要给宝宝做软烂的食物,以利于宝宝的消化吸收。 主食可以是粥、软饭、面条、包子、包子、饺子、馄饨等,副食可以吃新鲜蔬菜(尤其是橙绿色蔬菜)、鱼、肉、蛋、动物内脏和豆制品,还应常吃一些紫菜、紫菜等海产品。 总之,完全断奶后,宝宝的日常饮食中应含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水六大营养素。 避免饮食单一宝宝断奶健康吃,食物的合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。 这时候要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯,避免挑食、偏食、吃零食的习惯。 有的宝宝会因为太爱母乳,所以会暂时拒绝喝奶。 他们需要给他一个适应过程,母乳和牛奶混合一段时间,逐渐让他接受牛奶和其他食物,让他断奶。 同时宝宝断奶健康吃,在断奶期要注意这类宝宝的营养补充,防止宝宝断母乳,影响宝宝的健康。