“孕傻”真的存在吗？生个孩子真的会傻三年吗 生个孩子傻三年是真的吗

什么是孕傻？孕傻真的存在吗？为什么很多妈妈生完孩子后会傻三年，到底是不是真的？相信不少人都听过一句民间俗语“一孕傻三年”。那么怀孕真的会变傻吗？为什么会变傻呢？今天，我们就来聊聊“孕傻”那些事。

“孕傻”真的存在吗？

从大量临床试验结果来看，确实有“孕傻”的存在。不过，这个“傻”指的是认知能力方面，比如记忆力下降，内隐记忆减退，注意力较难集中，常常会丢三落四，并不是指智商下降。我们也叫此为“婴儿脑”状态。

1、生理层面

①产前产后女性体内雌激素、孕激素等变化很大，这种变化可能导致女性情绪相对低落，严重的会有抑郁表现，对周围事物的反应减缓。孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题。

②她们会变得很难回顾发生的事件，以及反省自己的情绪变化。但其实不是每个人都会经历这样的症状，当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至，同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。

③另外有研究认为，随着妊娠的发生，孕妈体内的DHA缺乏。当膳食中长期缺乏DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的磷脂，结构就会遭到破坏，进而对信息传递、思维能力产生不良影响。

④同时，产前产后女性睡眠质量下降及注意力分散导致对待其他事物相对迟钝。

2、心理层面

女人知道自己怀孕后往往是又喜又紧张，等到生完孩子后，不少女人的这些紧张情绪并未得到缓解，因为新生儿的抵抗力是非常弱的，如果照顾不当就会使疾病侵袭新生儿，甚至还会有夭折的可能；除此之外，新生儿的作息时间与成人并不一样，夜里女人常要喂奶、换尿布以及哄孩子，所以精神出于紧绷状态，这可能也是原因之一。

不要担心，这些“孕傻”的症状不会持续太久，根据每位孕妈的自身恢复状况，随着宝宝的出生，以及产后月经周期恢复后，一切会回归正常，这种状况会逐渐消失。

不过，宝妈一定要留心自己的症状和变化，如果出现症状未减轻，反而更严重的症状，比如神经系统紊乱、昏厥、身体受到损害或者说话变得含糊，那么就应该尽快就医，因为它们可能是一些更为严重的病况的迹象表现。

从怀孕到生完孩子后，，点击怀孕后您不知道的那些事儿···大脑的记忆和反应能力的确是会变差的，所以此时宝妈一定要好好调养身体，并且保证心态的放松，这样才能尽快告别“孕傻”哦。