孕期护肤莫忽视，告别一孕老十年 孕期不护肤衰老十三年

脸上层出不穷的痘痘、摸着不再光滑的皮肤、瞅着肚皮上不断长成的妊娠纹……怀孕后，你有没有发现自己曾经的花容月貌、年轻肌肤不复存在了？若真如此，你大错特错了！

虽然这些皮肤问题很容易在孕期出现，但“娇贵”的孕妈咪并不是无力反抗、无法解决的，你若任其发展，只能说你还没有认识到孕期护肤的重要性，还没有掌握孕期护肤的诀窍。

怀孕后，你可能会出现的皮肤问题

1 出痘、出油、多汗

怀孕后，有些孕妈会出现青春痘。孕初期为了让胎儿稳定成长，黄体素量变多，使皮肤分泌较多的油脂，造成长痘。

孕期体内新陈代谢变快，皮脂腺分泌旺盛，脸部变得油腻、粗糙。雌激素分泌增加，皮肤血流量的增加，导致流汗。

2色素沉淀

孕妈咪体内的动情激素和黄体素分泌量增加，50%的孕妈咪到了孕中期颧骨、脸颊两侧会出现黑褐色肝斑，在其他部位诸如乳晕、腋下、会阴部等处的颜色也都会变得比较深。

3妊娠纹

荷尔蒙加上体重增加快速，皮肤过度牵拉，使得胶原蛋白纤维组织断裂，出现妊娠纹。刚形成的妊娠纹呈粉红色，久之会转为白色的条状纹路，变成难以消失的永久性纹路。

4血管痣、红斑

女性荷尔蒙的增高使血管产生变化，在怀孕2～5个月时，在脸、颈、上胸部、手臂等处，会出现小小的像蜘蛛般的血管痣，手掌则可能出现红斑。

生娃后，这些皮肤问题可能还会伴随你孕期不注重护肤，当经历了十月怀胎、一朝分娩的大风大浪之后，各种皮肤问题也会继续在产后这个虚弱的阶段困扰着你，如果再不好好养护，真的有可能伴随你很长一段时间。

1皮肤干燥粗糙

生完宝宝之后，皮肤往往摸起来会感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。许多妈咪产后忽视了对皮肤的保养，反应过来时，皮肤缺水已经很明显，粗糙脱皮、局部水肿。

2脸上长脂肪粒

当新妈咪涂抹了过多的营养物质，不但不能被肌肤吸收，还会给皮肤的新陈代谢造成负担，导致肌肤上起了一个个的小疙瘩，这就是脂肪粒。

3斑点加重

怀孕生产大大改变了体内荷尔蒙的分泌，斑点在额头、下巴、颧骨的位置冒出来。在宝宝出生之后，家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变，造成黄褐斑加重，甚至伴随终身。

4痘痘落户

很多孕妈咪孕期痘痘延续至产后，产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的，另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。

健康护肤，孕妈咪日常可以这样做怀孕是迎接新生命的开始，也是一个女人身体变化的转折点，不注意保养和呵护，很容易留下历史性问题 。护肤从细节做起，从日常生活做起，依然能够做美美哒孕妈咪。

1洗脸

早晚各洗一次脸，使用温和无刺激的孕一水韵氨基酸保湿洁面乳，T区油腻仔细清洗，洗净后均匀涂抹孕一水韵保湿柔肤水。夏天易出汗，洗脸次数相应增加。

2按摩

孕妈们每天对脸部进行按摩，对皮肤十分有益。在顺利生下胎儿之后，脸上会容光焕发，又恢复到之前的健康肌肤。

3补水

夏天护肤，补水是关键。每次洗脸后，拍几层爽肤水，让皮肤完全吸收。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水。

4防晒

炎热夏季，防晒是根本。孕妈皮肤更易长雀斑，防晒十分必要了。外出带上遮阳伞，涂抹适合孕妇使用的防晒霜。

5擦搓手脸

擦搓脸和手可以促进双手和面部的血液循环，降低皮肤敏感性，增强皮肤的抵抗力。

6美容觉

孕妈想要皮肤年轻，睡眠质量一定要提高，每天不少于8小时睡眠，每天中午也最好保证1个小时午休时间。

孕期身体保养有原则

基础保湿：

▎ 保湿最重要。你可以使用孕期专业保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如需要工作的孕妇，办公室暖空调开放的时间长，建议放一个加湿器，增加空气湿度;或者，在暖气房里，用清水喷雾方式增加空气湿度。此外，可以抽时间到通气的地方，让肌肤透透新鲜空气。

沐浴选择

▎清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激肌肤。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者选用专业孕期沐浴液更安全、更放心。怀孕后期时可以泡下热水澡，只要不要泡太久，水不要太热，也有助腿部的肌肉放松及收缩。

细节清洁

▎ 除了身体大面积的清洗外，还须注意小地方及皱褶处的清洁。