孕期和哺乳期，可以用护肤品或化妆品吗 孕期可以用的护肤品化妆品哺乳期可以用吗

女人爱美是不分时候的，但是在孕期和哺乳期使用护肤品和化妆品一定要先搞清楚，以免对自己和宝宝造成不利的影响。

对于化妆，我一直没有太大概念，但是在孕前都会做下基础护肤，再涂隔离、BB或粉底液、蜜粉定妆。

我本身肤质偏油，特别是每次睡醒后如果不用洗面奶洗一下、最后用散粉定妆，一直会觉得脸上黏黏痒痒的，特别不舒服。也因如此，所以关于孕期可不可以用护肤品或化妆品，可以用什么护肤品或化妆品，还是做了很多功课的，也买了很多产品。

在孕产期间由于体内激素的变化，可能导致长斑、干燥、瘙痒、松弛、晦暗等肌肤问题。即使之前皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。所以，即使在孕期或哺乳期，我都是建议至少做下基础护肤的。当妈，也要做自己，使用护肤品或化妆品，不只是让自己更美，真的更有精神气儿呀~

但是这两年在分享的过程中，也能发现很多妈妈或准妈妈们的态度是：道理我都懂，但还是害怕，怕对肚子里的胎儿不好，怕对正在吃奶的宝宝不好。对此，我的建议是——

一、脱离剂量来说的危害都是耍流氓

化妆品不是入口的东西，就算效果再好也只是被表皮吸收而已，都还没到真皮层呢。

并且，大部分可能对孕妇有害的这些成分，也逃不过一个“脱离剂量来说的危害都是耍流氓”的道理。

剂量大的话，吃盐都可能致死；除非你是把化妆品当饭吃，不然是基本不用担心的~

二、没有十全十美的产品

有可能对孕妇或胎儿造成影响的产品有维A酸（维A酯、A醇）、水杨酸、植物精油、环五聚二甲基硅氧烷、酒精，但是很多市面上打着“天然”、“孕妇可用”的护肤品或化妆品，多多少少都有添加这些成分，基本所有牌子都有产品中招的，不管是出了专门系列“孕妇可用”的娇韵诗，还是很多人会推荐的韩国高端化妆品“后”。

所以，又想要有护肤或化妆的效果，又希望什么不利成分都没有，也基本是不可能的~

三、如果真的担心，那就只用有保湿功效的护肤产品

只有保湿功效的护肤产品，一般不会添加太多成分，但是效果肯定也差强人意了。

说实话，本来孕期和产后的体形状态就不好了，如果再来一些长斑、干燥、瘙痒、松弛、晦暗等肌肤问题，不是别人看了怎么样，自己照照镜子，不难受吗？很多时候，我们被一句“孕妇都是最美的”“妈妈都是最美的”搪塞过去，但别忘了，还有“黄脸婆”这种形容。

“妈妈”是最可怜的生物之一了，特别是孕期和哺乳期的妈妈。她们会被告知无数多的这不能吃、那不能做，特别是哺乳期妈妈，在宝宝出现一点儿问题的时候，都要背锅：就是因为你吃/用/做了%*@%&，宝宝才上吐下泻多汗惊醒夜啼惊跳流口水等等等等，护肤品或化妆品，就在其列。那么，哺乳期真的不能用护肤品或化妆品？

你如果知道母乳是怎么生产的，也许就不会说这些贻笑大方的话了。

一、母乳生成机制

母乳是乳腺通过血液输送的各种养料制造的，所以母乳和血液一样，属于人体内环境的制造物，一定是无菌而且恒温的。所以，比起上面那句“孕妇都是最美的”，我更喜欢这句：

喂母乳，给宝宝37度的爱。

这就是因为，母乳和身体同样的温度。

由母乳生成机制可知，只要你不是把护肤品直接吃了，那你就放心大胆地用吧！像上面说的，护肤品和化妆品都还没到真皮层呢，怎么可能被血液吸收呢？都没到达血液，又谈何对乳汁的影响？

二、哺乳的时候，宝宝摸到我的化妆品并吃了，会怎样？

更多的宝妈脑洞大开：我涂了护肤品或化妆品后，宝宝会摸到我的脸，或者化妆品护肤品会蹭到衣物上，宝宝再吃到我的衣服、或者抓了衣物再吃手，等等方式，来吃到护肤品，从而吃到护肤品里这些有害物质……

先不说妈妈们的心思也太九转十八弯了，你抹的是面粉吧，还会扑哧扑哧地往下掉？

况且，就算你的护肤品/化妆品是毒药，这样的传递方式，宝宝能吃进去的也是微乎其微、忽略不计的，除非宝宝拿着当饭吃……还是上面那句话，脱离剂量来说的危害都是耍流氓！你担心脸上的粉掉下来对宝宝的影响，不如多担心担心你给宝宝用的爽身粉。

道理就说这么多，感兴趣的，可以关注我的后续文章，会陆续分享我自己在孕期、哺乳期用过的护肤品、化妆品和洗护用品清单，差不多25款吧。和前面的测评一样，我会说说当时买这个的考虑、使用的感受、和现在再回头的看法，等，敬请关注~

你在孕期或哺乳期，有使用护肤品或化妆品吗？欢迎分享！