孕期一定要左侧睡觉吗 孕期睡觉一定要左侧吗

孕妇睡觉也是需要讲究的，特别是到了孕晚期的时候，胎儿越来越大压迫到子宫，长辈们说左侧卧睡对胎儿好，那么孕妇睡觉姿势怎么样最好？一定要保持左侧卧吗? 一起来看看吧！

孕期睡觉要保持左侧卧这件事，相信对于妈妈们来说，是道理我都懂，但是做起来很困难的一件事了，毕竟这个姿势真不怎么舒服。其实，孕妈可能是误会了。

像是在孕早期，保持左侧卧其实属于高射炮打蚊子，大材小用了。因为左侧卧是为了防止和纠正孕后期子宫右旋的现象，同时缓解因为胎儿体重对孕妈的压迫。而在孕早期，胎宝宝的个头也许还没妈妈的巴掌大，只要妈妈不趴着睡，是想怎么睡就怎么睡的。

而到了孕中期，准妈妈可以适当采用侧卧了，也可以算提前预习一下。而且这时候胎儿进入了飞速的发育期，平躺太久的话可能就不太适合了。

所以其实事实上，从孕8月开始，也就是进入孕晚期后，准妈妈才有必要主动保持左侧卧了。对胎儿的供血，供氧以及自身的呼吸，压力缓解都有较大的帮助。但是即使是这样，准妈妈也不要有过大的心理负担。

左侧卧并不是一定要一根筋的保持一个姿势不敢动，是可以和右侧卧，平躺交替使用的。最主要的还是以舒适度为主哦。准妈妈也不需要因为没有左侧卧而有负罪感，只要没有剧烈的胎动，孕期产检和医生建议都正常的话，就没必要给自己太大压力。那么妈妈们，你们孕期采用左侧卧了吗？

小紫的搞笑聊天记录：哥们刚结婚，陪媳妇回门，临走前他爸交代他，如果你媳妇娘家人逼你喝酒。别说不能喝，一定要自信满满的说：酒杯太小换碗。能唬住一个算一个，这样他们就不敢跟你喝了。吃饭的时候，他就按着他爸交代的做。结果他媳妇娘们家人不服，一人一碗白酒。一碗白酒还没喝完，他就直接趴桌子底下去了。。