不育要多吃富含维C食物 多吃富含维生素C的食物

      北京市西城区西外大街高先生：我的好朋友不久前查出患不育，现在在吃药，请问除了有针对性地进行治疗外，在生活上应该注意些什么？

　　中国中医科学院西苑医院男科杜宝俊主任医师：先要让您的朋友避免不良环境因素的侵蚀，如接触化学物质会对精子造成破坏。

　　避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。

　　同时注意膳食均衡，多吃富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。

多吃富含维生素C的食物(图片来源网络)