一岁内宝宝每天喝多少牛奶 一岁的宝宝每天喝多少牛奶

　　网友：刘医生，您好,我儿子1岁1个月,37周 4天，顺产.母乳喂养。出生时卵圆孔未闭合，周岁时复查已闭上．1周岁时体检身高76cm,体重9.8kg,已经会独立行走。

　　大便一般一天一次。孩子现在早上一个鸡蛋羹，中午晚上两餐饭，早中晚150ml奶粉，晚上睡前同早上起床后喂母乳。请问我这样的喂养合理吗？孩子体检总是偏瘦。因孩子一直习惯母乳，从11个月开始喂奶粉时，总是很困难。只有在他很饥饿的时候才喝奶粉。因此，奶粉总在饭前喝，请问这样对他的胃有没有影响？母乳是不是已经没有营养，应该断掉完全喝奶粉？他这个年龄一天应该喝多少奶粉才够？鸡蛋是否应该天天喂？应该如何补钙？

　　刘纪平：这个妈妈对孩子特别关心，对孩子的情况描述也是很详细，我觉得非常好。

　　看了她的描述，这是一个正常的孩子，身高、体重都在正常值之内，所以不必为他的营养担心。

　　现在的喂养，一天三次奶，而且还有母乳，也开始吃了一些辅食，所以我觉得整体的营养喂养做的还是不错的。

　　但是有一个问题，说母乳是不是1岁多就已经没有营养了，我觉得这个是错误的，因为按照世界卫生组织06年全世界最新的提法，前6个月是纯母乳喂养，母乳喂到2岁甚至2岁以后是最好的，首先要强调1岁以后母乳仍然是有很多营养的。

　　但是我们从培训的书里面也知道，起码有一半的各种营养素应该说还是从母乳中来的，蛋白质、脂肪的提供都还是很好的。

　　可能有什么东西不太够呢？可能从铁的角度来说，母乳提供的不是太多。但是1岁多的孩子已经能够吃其他的辅食了，就应该没有缺铁的忧虑。如说我们给他每天除了喝奶粉以外，一天吃了鸡蛋羹，应该说还是能够吃一点其他的辅食，早晚还有两餐饭，所以我觉得应该说营养提供还是很够的。

　　这位妈妈唯一没有写吃多少菜、吃不吃水果，如果蔬菜、水果、肉、蛋、奶、主食都吃的话，再加上一天三顿奶应该是不缺营养的，妈妈说瘦，我觉得是一个正常的孩子，没有瘦的问题。

　　我觉得当你到医院做儿童体检，医生给你评价是“中”的时候，其实孩子就在一个非常适宜的身高、体重范围之内，恰恰评价“上”了反而是太胖了，所以我觉得这个妈妈应该认为孩子瘦的印象或者概念去掉，这是一个正常孩子。

　　要不要断掉母乳完全喝奶粉的问题，我觉得这是不必要的。

　　但是1岁多的妈妈也许已经上班了，下班以后或者上班以前起码是可以喝母乳的，妈妈没有在家的时候可以适当喝奶粉，所以奶粉不要放在饭前吃，可以上午的点心和下午点心那顿喝，比方早上吃了母乳，早餐可以吃蛋羹、可以喝点稀，10点多钟，上午点心那顿可以喝点配方奶、还可以吃点水果，中午吃一顿饭，下午喝一顿奶，这样把母乳分开了、把吃饭和喝奶也分开了。

　　至于说要不要补钙的问题，对于补钙，我的看法是，不管他在哪一个年龄段，比方说6个月以前或者6—12个月，或者1—3岁，每个年龄段钙的供给量都有标准，国家营养学会给了标准。

　　你怎么知道够不够呢？6个月以前如果妈妈孕期补过钙，而且妈妈没有缺钙的表现，就可以说在前6个月纯母乳喂养的时候不用补，妈妈的奶里够了。到添加辅食了，妈妈的奶好了，就要算一算给的食物里面含多少钙。

　　有的人说，我的孩子就是人工喂养，怎么算钙呢？你一天给他多少克的奶粉，奶粉罐后面都有营养成份表，100克奶粉里面含多少钙，非常清楚，只要算算他一天到底喝了多少克奶粉，就知道他吃进去多少钙，如果说够300毫克、400毫克也不用补。

　　有的孩子最多一天1千毫升，如果这个时候量还不够的情况下用什么来补呢？其实如果奶能吃到1千毫升的话，实际上已经是吃辅食的孩子了，如果说你再给他加一点米粉的话，钙就不缺了，为什么呢？我们现在外边卖的工业化的米粉都是强化了各种微量元素和矿物质的，所以它的钙的含量是比较高的。一般能够喝奶、能够吃米粉的孩子就应该说不缺钙，就不需要额外补钙。