靠叶黄素保护视力不科学 叶黄素能保护视力吗

　　让孩子用一双明亮的眼睛去迎接美好人生，是所有父母的心愿。但是孩子的视力发育还很稚嫩，对于一些成年人认为正常的光线环境会不适应。最近有人提出，蓝光对于儿童眼睛的伤害非常严重，应当着重防护，而补充叶黄素能够有效的抵御蓝光的伤害。针对这种论点，不少专家提出了质疑。"蓝光危险论"值得推敲：

　　广州市儿童医院眼科主任、中华眼科学会广州分会副主任委员项道满谈到，强光，特别是突然的强光会对宝宝的眼睛造成伤害。但对于蓝光的特殊伤害性，科学界至今没有有效的证据证明这一点。德国科学家曾做过相关的临床试验，结果发现，无论蓝光、黄光或红光，都不能被角膜或晶状体过滤，眼睛对它的吸收效果几乎是相同的。

　　当我们步入老年后，由于人体老化，或者由于一些遗传的原因，黄斑区会发生病变。不过这项道满主任表示，迄今为止，他在临床既没有发现蓝光对儿童造成特殊伤害的病例，也没有见过因婴幼儿时期接触蓝光而增加老年黄斑病机率的资料。

　　因此，"蓝光危险论"是不能够令人信服的。

　　视力保护伞种类多多：叶黄素是一种有效的抗氧化剂，是保护视力的功臣之一。然而，若就此将叶黄素视为保护婴幼儿视力的关键甚至唯一的决定因素，有些武断。

　　原因在于，如果以母乳作为婴幼儿最佳营养源的参照物，其中存在着多种与宝宝视觉发育相关的营养素，例如DHA、牛磺酸和维生素A等，都有助于宝宝眼睛的健康发育，特别是目前常提到的DHA，能明显增强宝宝视力和提高智力。

　　美国生命科学研究中心的数据表明，中国母亲每升母乳中DHA的含量高达115毫克，牛磺酸34至80毫克，维生素A也有192至1120微克，而叶黄素在不过43微克而已，含量微乎其微。

　　此外，国际权威机构对重要的营养成分均有婴幼儿摄入量的建议标准，但是，叶黄素并无每日推荐摄入剂量的国际标准，叶黄素的重要性值得商榷。

　　叶黄素并非稀缺资源：

　　广州中山大学第一附属医院眼科主任廖瑞端表示，眼部的许多疾病和氧自由基有关。常见的维生素C就是应用广泛的抗氧化剂，主要来源于柑橘类水果、草莓、卷心菜、西红柿等果蔬。还有研究指出，蔬菜水果中的叶黄素含量也是很高的，完全足以补充婴儿对叶黄素的需求。比如每100克菠菜中的叶黄素含量就高达11938毫克，而100克甘蓝的叶黄素含量更是高达39550毫克。

　　在此，要提醒初为人父母的年轻人，虽然对孩子健康的关注是必要的，但是，盲目的相信一些没有事实根据的论断和一些厂商、媒体的夸张宣传是危险的。相信科学，尊重科学才是培育健康宝宝的不二法门。