给宝宝喝水要掌握尺度 宝宝喝水需要控制吗

　　水分补充的过与不及

　　水分补充过多

　　水分过多滞留于体内可能会引起眼皮浮肿、尿量增多、四肢浮肿的情况。另外持续补充过多水分，还可能引起低血钠症，出现昏睡、神智不清、头痛、四肢肌肉酸痛、感觉迟钝等所谓“水中毒”的现象。当血钠突然降的太快，会出现身体麻痹、癫痫，甚至昏迷的现象。

　　水分补充过少

　　最常见的就是脱水、急性脱水，会引起心跳加速、呼吸加速、燥动、嗜睡、胀气、肾功能障碍等。若更严重的脱水会引起低血压与休克，而严重的电解质不平衡，则会导致酸中毒与心律不齐等危险的情形。

　　特殊情况的水分补充

　　腹泻

　　当宝宝腹泻时，必须增加宝宝摄取的水量与电解质量，以防脱水或电解质流失、不平衡等情形。建议家长购买符合世界卫生组织规定与卫生署核准的口服电解质液，补充宝宝的水分与电解质，而补充的方式以“少量多次”来进行。

　　每天补充的总量至少要比平日每天水分需求量多。如平常一天需1000cc水量，则需增加补充量至1500cc甚 至2000cc以上(需视脱水与腹泻的严重度而定)。补充水分时，可通过尿量的增加来评估补充的水量是否足够，幼儿通常每天会解4~8次尿，而每天尿量约50~100cc/公斤，若每天解尿次数已有6~8次，或尿量已逼近每天100cc/公斤，即表示水分补充量已经足够。

　　发烧

　　当宝宝发烧时，家长一定要给宝宝补充水分。通常身体温度(以平均37℃为基准)每上升1℃，需增加12%的 水分，举例来说，宝宝温度达39℃，则至少需多补充每天水分需求量24%的水分，以防止发烧导致水分流失过多，而引起脱水现象。

　　父母喂食宝宝的注意事项

　　1. 喂食的奶瓶或器皿需确实保持清洁与干净。

　　2. 饮用的牛奶泡完后冷却至适当的温度，于2小时内让宝宝喝完，置放过多会滋生细菌，引起宝宝的肠胃病变。(婴儿时期每日总奶量即为每天主要的水分摄取来源，所以奶量足够的婴儿，水分摄取便不缺。)

　　3. 开罐后的矿泉水、电解质水、果汁等，若未饮用完应即刻置入冰箱冷藏，并于24小时内饮用完毕，以减少细菌滋生。

　　4. 当宝宝有腹胀或容易溢奶的情况，家长在喂食液体食物或水分时，应以少量多餐方式进行。一餐的份量，建议控制在20cc/公斤以下(如5公斤重的宝宝每次喂食量宜在100cc以下)，避免宝宝因呛到而导致水分或牛奶吸入肺中，进而引起气管炎或吸入性肺炎。

　　医师的叮咛与嘱咐

　　家长应随时注意宝宝的活动力、尿量，当活动力减退，尿量减少时，宝宝可能有水分补充不足的现象。可试着给宝宝补充水分，并持续观察尿量与活动力，如果水分补充足够，尿量会渐渐增加，活动力会好转，但若宝宝的水分无法顺利补足或食欲减退，则表示宝宝可能有肠胃问题或其它疾病。