要注意给宝宝维生素A的补充要适量

不同维生素的作用也有所区别，维生素A，对于幼儿的眼睛视力发育有很大的帮助；维生素B群对人体的神经机能占有重要的功能，特别是身体内如果维生素B2不足，可能造成幼儿成长发育受挫，而导致发育不良；维生素C能够促进铁质的吸收，活化细胞与细胞间的联系。维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。

妈妈们在孕期和哺乳期都要注意多补充维生素A，除了吃一些营养剂，主要是多吃富含维生素A的食物，比如各种蔬菜水果等。注意营养素，像维生素A补充应该适当，不能补的过多。

注意合理喂养孩子。

孩子出生后，家长应该尽量用母乳喂养孩子，这样能避免孩子出现维生素A缺乏的情况，因为母乳的营养是非常全面的。如果母乳喂养跟不上，孩子吃奶粉就容易营养不均衡，容易导致维生素A缺乏，对眼睛的发育就不利了。

适当补充维生素AD滴剂。

如果孩子有枕秃，或者晚上磨牙等缺钙的情况，可以适当的补充维生素AD滴剂，补充维生素A的同时，可以加强钙质的消化和吸收。

维生素AD滴剂吃的时候应该根据孩子年龄有所区分，这样能避免补充过量了。

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