压垮宝妈的，远不止“抑郁”这一根稻草，3大问题二胎后尤为突出

二胎，对于一个家庭来说究竟是怎么样的意义？是快乐，是幸福，还是圆满？其实那都是表象，背后藏着的是一个母亲的悲欢。

前段时间看到新闻，福建惠安有个二胎妈妈自己喝下农药后，又给两个稚嫩的儿子灌下了农药，其中大儿子12岁，小儿子甚至都没满周岁。

虽然经过抢救母子均安，但是究竟是什么事情，能够让一个母亲狠心到自己不愿活下去的同时还要剥夺稚子性命？导致这个母亲如此过激行为的原因，不过是和嫂子因为鸡毛蒜皮的小事拌了嘴而已。

我们总是歌颂母爱的伟大，却看到伟大背后的艰辛。每一个孩子快乐成长的背后，都是一个母亲的艰难负重前行。或许你并不了解，觉得家庭主妇又何来负重前行这一说法。

但是你知道吗？近年来，我国产后抑郁人数剧增，尤其是生完二胎后，因为心情低落患上抑郁症的宝妈更是不计其数。而压垮她们的原因却远远不止抑郁这一根稻草。

1、 夫妻间的问题矛盾频发

怀胎十个月，经历的苦痛折磨不是男性能够去想象的。很多的丈夫觉得妻子"只不过是生了个孩子"，而自己是肩负着挣钱养家"重任"的人，应该在家里得到理解和尊重。

但是怀孕会导致孕妈的身体激素改变，整个人不仅仅要面临着妊娠反应，还会有波动起伏的情绪。产后激素水平也很难迅速恢复，在这个时候宝妈是脆弱无助的，丈夫的不理解只会导致她们更加难过。

2、 压力陡增

生了二胎以后，生活更是发生了翻天覆地的变化。带大宝的经历，这一次又需要重新来一遍。不仅如此，还需要关照着大宝的生活和情绪变化。再加上全职妈妈在家没有工作失去了经济来源支持，会导致很多事业型女性心理落差过大。

3、 婆媳矛盾

有的家庭由于生了二胎后，实在没办法同时照顾两个孩子，只好请老人来帮忙带娃。日常相处，导致新老育儿观念的冲突，以及婆媳之间的矛盾摩擦。

这样的生活会使得宝妈更加心情负担加重，如果缺乏婆媳之间一个合理的调解员的话，更加会导致这样的家庭矛盾激化，直接影响到家庭的和睦幸福。

面对这样的问题，宝妈们应该怎么去做，才能让自己的心情变得舒缓，并更好的自我开导呢？

1、 学会当甩手掌柜

带孩子不是一个人的事情，丈夫的责任必须让他自己去承担起来。不要因为丈夫带娃笨手笨脚，就大包大揽地完成一切工作。

这样长时间下去，丈夫对育儿这件事没有参与感，自然更加难以体验到宝妈的辛苦，让家庭矛盾无法从根源解决。

2、 学会给自己留出时间

生了孩子不代表你的世界只剩下孩子和丈夫两种人。

女性对于自己的追求是不能放慢脚步的，培养自己的一项爱好，例如说练练瑜伽放松心情，舒展身体；插插花，让花香抚慰自己的疲惫；

没事写写日记，文字不仅仅是能够记录孩子的成长，还能够记录下自己的心情，让自己的情绪有所宣泄，并且成为将来值得回忆的一份宝贵财富。

学会和自己和解，也要学会和身边人去分享和承担育儿这件事情。每个母亲都是伟大的，但是"为母则刚"并不是硬性要求，做个有温度有情绪的母亲，或许也并不是什么坏事。