开学季：孩子会遭遇的“隐形霸凌”，很多父母却不知道

◆◆ 关注「家学宝」每天收获专业家庭教育知识 ◆◆

（图片来自网络）

家学宝主笔团 | 红云

开学第一天，我决定还是给孩子报上学年的午托班。女儿当场表示反对，但考虑托班老师认真负责，而且比较熟悉，我还是坚持了开始的决定。

结果，女儿在一旁一直默默地擦眼泪。

回家的路上，女儿始终闷闷不乐。问她为什么，她始终生气地紧闭嘴巴，眼睛看着别处。回到家后，她甚至不进家门，而是应邀去了小闺蜜家吃饭。

直到晚上回来，女儿脸上才重新挂满笑容。我趁机搂着女儿轻声说：

“现在报名这家托班老师、环境你都比较熟悉，如果换一家，老师对你不熟悉，给你的辅导可能会不太好，而且五年级学习很关键。”

话音刚落，女儿就泪崩了。

她抹着眼泪说：

“我讨厌那里，同学们都排挤我。每次玩游戏，她们都跑得远远的。其中有个“孩子王”还常常唆使其他同学不要跟我说话。”

听着孩子伤心的哭诉，我才知道原来孩子隐忍了这么久，我的心被揪得生疼。如果不是一再追问：孩子心里的委屈、难受不知道还要压抑多久。

对于孩子来说，挫折打击无处不在。而排挤、冷落造成的不是身体上的伤害，而是带来心理上阴影和创伤。

身体上的创伤可以治愈，但心灵上的伤害却难于愈合，这种隐形的的伤害，正在无声无息地折磨着我们的孩子。

郑爽虽然塑造出了一个又一个活泼可爱的电影形象，其实私底下的她内向而孤独。

十二、三岁时，她被父母送到成都求学。因为长得太瘦受到了同学的排挤，为了与同学打成一片，郑爽每天吃很多米饭让自己增肥。

（图片来自网络）

老师告诉郑爽说：你胖了。

但郑爽还是觉得再胖一点才不会受排挤。为了不被同学排挤，为了融入集体中，郑爽始终努力地改变着自己。

（图片来自网络）

即便如此，她还是常常受到同学嘲笑。为了不让爸妈担心，这些委屈郑爽都是自己默默承受。她的性格慢慢变得内向，内心也变得孤独与敏感。

以至每次受欺凌后，她的第一反应都是反省自己，是不是哪里做错了，然后逼着自己改变。

弗洛伊德的童年阴影理论认为，一个人的童年创伤经历对一生都有重要影响。

长大后郑爽长大内心依然自卑、孤独而脆弱。因自卑去整容，却遭到网络暴力，吐槽她面瘫。

网络上风轻云淡的评价对郑爽来说，却是“致命”的打击，让她原本敏感不自信的内心受到严重伤害。

郑爽伤心难过、内心孤独，她渴望被理解，却没有人能真正的理解她。她有很多想说的话，却不知怎么说。她渴望被接纳，但每一次都是被吐槽与被挑刺。

甚至连她父母也无法理解她的行为。

（图片来自网络）

孩子被排挤，不是什么鲜见的现象。

孩子对自我价值的评判，很大程度上取决于自己能否得到同龄人的接纳，当遭遇排挤、冷落后，自尊心受到伤害，内心也变得敏感脆弱而不自信。

《悲伤逆流成河》有句话：

“……你们永远不会承认自己做过的事有多恶心，将来你们只会说，我怎么不记得，我只是闹着玩儿的呀……”

别的孩子一场场无厘头的闹腾，对于被排挤的孩子而言，却是无法愈合的伤口。即使长大成人，被排挤过的阴影也一直伴随着成长。

电影《奇迹男孩》中小男孩奥古斯特因外貌丑陋，在学校不仅受到嘲笑，还受到排挤。他的内心因此敏感而脆弱，哪怕别人无意识的一个眼神，他都认为是在嘲笑他。

（图片来自网络）

上学第一天就因受排挤、饱受鄙视，回家连晚饭也没吃，就躲在房间里。

妈妈察觉到他异样情绪，轻轻走进他的房间并坐在了奥古斯特的对面。

奥古斯特哭着问妈妈，自己为什么这么丑时。

妈妈温柔地说：

＂你并不丑，奥古斯特。”

但敏感的奥古斯特却认为，因为是自己的妈妈，才会这么说。

（图片来自网络）

妈妈对奥古斯特的说法表示认同，她说：

“正因为我是你妈妈，所以我的看法才重要，因为我才是最了解你的人。”

接着妈妈还说：

“未来的地图藏在我们心里，而过去走的路，在脸上留下了痕迹，我也有痕迹，我并不讨厌它们。”

妈妈的话语让奥古斯特明白，自己无法改变外貌，更无法改变别人的看法，唯能改变的只有自己。

（图片来自网络）

奥古斯特在父母的肯定与认同下，获得满满的正能量，以及源源不断的安全感。在他幼小的心灵建立起强大的自信。

或许他会怀疑任何事物，但唯独不会怀疑的是自己。在他的努力下，曾疏离于他的好友杰克与他重修于好，甚至以前讨厌他的同学也和他成为了好朋友。

最后，在毕业典礼上，奥古斯特获得了学校最高荣誉奖。

孩子们被排挤的原因千奇百怪，成绩差了被排挤，好了被排挤；长得丑陋被排挤，长得太好看依然被排挤。

当孩子受到排挤的时候，心里无助而孤独，她们需要的是理解、接纳与安抚，以及给予她们勇气和鼓励，让她们知道自己并不是低人一等的。

就如《奇迹男孩》里所说：

如果我们了解别人的想法，就会知道，没有人是普通的。

每个经历过被排挤、拒绝的孩子，都会感到孤单和伤心，我们要如何帮助孩子呢？

1.耐心倾听孩子的心声

在《同一堂课》节目中，当濮存昕发现小女生黄柏洋受到同学嘲笑时，他从工作中抽身出来牵住黄柏洋的手。

（图片来自网络）

“我小时候我想让人带我玩，别人不带我玩，我可委屈了。”

“我知道的。”

濮存昕安抚她的情绪，接纳她的感受。

当孩子表现不开心或是情绪不稳定时，父母可以试着与孩子聊天，倾听他们的回应。

佚名曾说：倾听，是一种平等而开放的交流。

孩子要得不是评价与建议，她们渴望被听到、被看到以及陪伴，让她们感受到内心的温暖，慢慢有去面对外部世界的力量。

2.引导孩子关注事情本身，转移注意力

孩子在成长与人相处过程中，总会有这样那样的摩擦。

当孩子被孤立时，不要把孩子被排挤的想法传递给孩子。让孩子觉得自己不被别人喜欢，无法融入集体，而引起人际交往的障碍。

在适当的时侯，父母帮孩子客观分析事情本身，并引导孩子去处理和解决问题，让孩子有更多学习处理矛盾、解决问题的机会。

同时引导孩子享受自己独处时光，做自己喜欢的事。比如：画画、读书、做手工等。

运用擅长的项目，吸引相同兴趣的伙伴一起加入。

3.教孩子学会宽容和原谅

斯宾诺莎曾说：人心不是靠武力征服，而是靠爱和宽容征服。

在一期综艺节目中，蔡少芬谈到小女儿受到排挤时说得一段话，让无数人感触深刻：

她说：

“我觉得你的感受是真实的，我也接纳你的感受。我教你一样东西，就是你笑容多一点，你主动一点，你做回自己，他们肯定会被你吸引的。如果你还计较，你永远都是一个不快乐的人。”

（图片来自网络）

孩子成长过程中，总会有这样那样的问题。

最好的做法是让孩子认知“取悦别人来改变自己，就已失去自我了”。只有给予孩子无条件接纳和肯定，才能让孩子有勇气坚持自我。

开学季，一起帮助孩子找到自信，勇敢面对“隐形霸凌”。

家学宝编辑团队以专业的心理学、教育学和社会学理论为支撑，原创图文、音频、视频和测评内容，为您提供全方位的教养支持。家学宝——您手边的家庭教育专家。