为什么天冷了更要带宝宝去游泳？婴儿游泳的这五个好处你要知道 宝宝游泳的好处和坏处,妈妈们都应该知道

我们都知道，适当的婴儿游泳运动对宝宝的身体、心理健康发展均有良好的影响。有些家长认为，在比较炎热的夏季带宝宝去游泳，享受婴儿游泳带来的好处自然是可以的，但如今天冷了，就不适合宝宝进行婴儿游泳运动了。事实上，天气冷了，更应该带宝宝去游泳！

婴儿游泳的这五个好处你要知道！

1. 提高宝宝免疫力

育儿专家表示，宝宝在秋冬季节免疫力下降的最主要原因就是宝宝活动量减少。婴儿游泳时，身体处于水平状态，这就为血液循环创造了有利条件，有利于提高心血管系统的机能。不断的水中运动还能提高宝宝心肺功能，增强宝宝抗病能力，提高宝宝免疫力，

2. 改善食欲与睡眠

天气变冷之后，宝宝的运动量也会有所减少，因为缺少运动，宝宝的消化系统能力就会相应减弱。而适当的让宝宝进行婴儿游泳运动刚好弥补了这一缺点。让宝宝合理的进行婴儿游泳运动，不仅能改善宝宝食欲，对宝宝睡眠质量的提升也很有帮助！

3. 提高宝宝适应能力

宝宝在水中运动时，不断的肢体运动与水流的冲击作用，会促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力，提高宝宝的环境适应能力。宝宝环境适应能力得到提高，就不会轻易因为天气的问题而出现感冒、发烧等疾病了。

4. 促进宝宝身高增长

我们都知道，经常运动的宝宝往往身高更有优势，这是因为，适当的运动能让四肢得到充分的伸展，有助于生长激素的分泌，从而促进身高增长。婴儿游泳可以在让宝宝免受自身重力伤害的前提下，让宝宝得到锻炼，对宝宝身高增长很有帮助！

5. 促进宝宝智力发育

运动不仅能锻炼体格，还能让人精神愉悦。尤其对于婴幼儿来说，适当的运动还能增加脑细胞活性，有助于智力的提升。而作为最适合宝宝的婴儿游泳运动，能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝潜能，让宝宝高情商高智商打下基础。

综上所述，婴儿游泳并不是夏季的专利。婴儿游泳给宝宝带来的五大好处，能提高宝宝免疫力，促进宝宝良好生活习惯的养成，帮助宝宝安心过冬，让宝宝少生病，更健康。因此，天气冷了，更应该带宝宝去游泳。