儿童秋季腹泻后，营养该怎么均衡，应尽早恢复进食是关键！ 预防婴幼儿秋季腹泻的关键是

大家好，我是侯韶飞医生，最近外出学习一直没有更新，有不少朋友私信咨询我秋季腹泻的问题，今天侯医生就利用中午的时间，给大家说说，有不少人孩子本来就拉肚子了，说孩子消化不良，还要给孩子空空肚子，这是一个很大的误区。@健康真相官儿童秋季腹泻是常见病，我国5岁以下儿童每人每年2-4次，腹泻高峰是10-12个月，主要病原体是轮状病毒，儿童腹泻常常发生营养不良，影响儿童的生长发育。

侯医生建议儿童急性腹泻期间，在口服补液或静脉补液后，应尽早恢复进食，给予年龄匹配的饮食，适量的蛋白质、充足的热量以及维生素的供给，能促进疾病的恢复。

一、能量

对婴幼儿给予母乳喂养

配方奶喂养的婴幼儿选择低乳糖或无乳糖配方

年龄较大者，饮食不限制，包括谷物、肉类、酸奶、水果、蔬菜，由于肠道吸收功能下降，推荐少食多餐，侯医生不推荐含高浓度单糖的食物，包括碳酸饮料、果冻、灌装果汁、甜点等。

二、蛋白质

迁延性腹泻及慢性腹泻蛋白质摄入应达到2.29g/(kg-d)

每百克鸡蛋的蛋白质约为12.9g，每百克豆腐的蛋白质约为15.7g

三、膳食纤维

在腹泻早期，患儿适宜饮用无渣液体或稀释牛奶。

四、碳水化合物

急性腹泻时大便丢失锌增加、组织锌减少，适当给患儿补锌侯医生建议每天给患儿补锌20mg(元素锌20mg=硫酸锌100mg~葡萄糖酸锌140mg），连续补充10-14天，（6个月以下的患儿每天补10mg)@健康真相官

五、水

预防脱水

<6个月者，补充水分50ml

2-10岁者，150ml

10岁以上的患儿尽量多饮水

六、益生菌

益生菌治疗儿童急性感染性腹泻具有疗效，尤其是对病毒感染导致的水样腹泻具有显著疗效，如布拉酵母菌能缩短儿童急性感染性腹泻病程，减少住院时间，鼠李乳杆菌治疗急性水样腹泻可缩短病程，研究证明，益生菌应用于某些病毒导致水样腹泻效果更好。@健康真相官更多健康资讯，关注侯韶飞医生。