想要宝宝不贫血，母乳妈妈也要补 母乳喂养的宝宝贫血妈妈补可以吗

很多妈妈带孩子做完微量元素检测，都测出贫血。难道真的十娃九贫血？！

这里要说明：微量元素检测不准确，宝爸宝妈不用太为结果纠结。

但是母乳喂养的妈妈要注意了哦，宝宝6个月后，母乳中的铁就无法满足孩子的生长需求了。这段时间，婴儿缺铁现象的确十分普遍。

据统计，

缺铁性贫血的年发病率在

6个月～2岁婴幼儿75.0%～82.5%

妊娠3个月以上妇女66.7%

育龄妇女43.3%

10岁～17岁青少年13.2%

所以母乳喂养的妈妈一定要补血哦，通过母乳再补给孩子。

在婴儿6个月这段时间医生都会建议宝妈（母乳喂养）多吃含铁高的食物，猪肝、瘦肉等，但是大多数出现的情况都是宝妈体重狂飙，但宝宝依然贫血！

产后妈妈在孕期就已经一人吃两人补，孕后期分娩失血较多，加之产后带孩子营养跟不上，很多产后妈妈出现腰酸背痛、脱发等气血虚症状。妈妈食补已经不够，更别说能从乳汁中带给宝宝了。所以宝妈除食补以外，也要注意补血产品的食用，避免贫血影响妈妈和宝宝两个人的健康。

哺乳期妈妈，最该补铁！

很多宝宝在6个月后都会出现缺铁性贫血，主要是因为在妈妈肚子里时储备的铁剂，基本会在4~6个月时消耗完，尤其早产儿宝宝，本来在妈妈肚子里储存铁的时间就少，出来就更不够用了！

所以，哺乳期妈妈必须补铁！先把自己身体内的铁补足了，才能尽可能让乳汁中富含铁元素，通过喂奶，把铁传给宝宝，才能避免宝宝的缺铁性贫血。

宝宝贫血的危害：

长期铁缺乏降低婴幼儿的认知能力

即使在补充铁剂后也难以恢复

长期铁缺乏的宝宝

身体耐力差、免疫力低、爱生病

铁缺乏的宝宝智力发育受损

爱哭、易怒、不专注

这些孩子在做智能测验时

语言和操作能力都比正常孩子低

……

别等宝宝严重贫血了才想起给宝宝补血哦，防患于未然更能让宝宝健康成长，母乳妈妈既然是宝宝口粮的担当者，这个补血重任，必须担起来！

产后妈妈气血虚，补血好好爱自己。

女人生孩子的场面恐怕只有妈妈自己深有体会，尤其是剖腹产的妈妈。分娩出血再加上产后排恶露，气虚血虚，真真是鬼门关走一遭。产后妈妈身体虚弱，同时还要照顾抚养嗷嗷待哺的孩子，所以妈妈们一定要快点养好身体，恢复体力精力。

孕妈妈补血，帮助胎宝宝储存铁。

怀孕时，准妈妈也要注意补铁。妊娠时，妈妈要用有大量的铁来制造额外的红细胞，供给宝宝。孕期缺铁性贫血，不但可能出现头晕、乏力心慌、气短，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，智力发育障碍，贫血等。同时，对孕妈咪来说，贫血还可能造成产后大出血、产程延长、产后恢复慢等伤害。

孕妈咪一人吃两人补，所以在孕期大约有一半的元素从母体运送到胎儿和胎盘，形成胎儿血红素并贮存以备出生后之用。所以，孕妈咪们，自己好好补血，才足以应付自身与胎儿所需。

老人带娃辛苦，也要补气血。

中国的育儿是1个娃+娃妈妈+至少1个老人。职场妈妈产假结束后就必须上班了，娃娃交给老人带。老人身体不如年轻人，带娃的辛苦，所有妈咪都深有体会哦。

老人骨髓的造血功能逐渐衰退，加上老年人食欲降低、吃的少，很多老人还不爱吃肉，就更容易患缺铁性贫血。老人，补血要跟上。