孕期常见问题，一定有你想知道的！给身边的孕妈也看看 孕期容易出现的问题有哪些

都说 “ 怀孕时期的准妈妈就像一本行走的十万个为什么 ”，这话一点都不假！

尤其是初次怀孕的准妈咪，身体的变化让她们感觉到陌生和疑惑，外界众说纷纭的注意事项让她们觉得紧张和不解……总之，孕期总有各种各样的问题需要孕妈们去探索。

所以今天，乐妈就为大家整理了一些有关孕期的常见问题Q&A，一起来看看有没有你想知道的吧~

（如果身边有怀孕的朋友，不妨动动手指转给她们吧，也许她们正需要！）

1、孕期便秘了怎么办？

孕期便秘是一种常见现象，怀孕后期最为严重。主要是因为孕期胃酸分泌减少，以及黄体酮的大量分泌，使子宫平滑肌松弛，也使大肠蠕动减弱，加上子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良及蠕动减弱，因而减弱了排便的功能。

准妈妈如果发生便秘，最好的改善方法是从生活方式着手。建议不要老是卧床休息，没事多出去走走，多些身体能够承受的运动；多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜；建立良好的排便习惯是处理便秘的基础治疗措施。

如果便秘实在严重，上面的方法都不奏效，那么可以进行药物治疗。

2、孕期发烧、感冒能吃药吗？

孕期出现感冒、发烧，准妈妈们处理起来一般会很纠结，不用药吧担心体温过高会影响到胎儿，用药吧又担心药物会对胎儿产生不良影响。

其实一般的发烧并不需要担心，也不需要治疗，一旦体温超过38度就需要引起重视，体温超过39度就需要治疗。文献提示，在早孕期，体温超过39度持续48小时以上会引起出生缺陷发生率的增加。

所以说，如果发烧了，不严重的情况下，试试物理降温的方法。严重时根据医生的建议，该吃药时还是得吃药。如果硬撑着不用药，体温持续超过39度的话，反而会对胎儿产生不良影响。

3、孕期水肿怎么办？

到了孕中期以后，特别是孕晚期，不少准妈妈会出现水肿的情况。不仅是脚肿、腿肿，甚至连手都肿了，这都是非常常见的现象。

大家可以尝试去喝一些淡豆浆或者冬瓜汤。这两种“偏方”都有一定的利尿作用，有可能从一定程度上减轻水肿的现象。

1、怀孕以后可以喝咖啡吗？

在早孕期的时候，最好不要喝。早孕以后，如果想喝咖啡还是可以喝一点，但是不要喝得太多。准妈妈在妊娠中晚期的时候，可以喝一些，只要每天咖啡因的摄入量不超过200毫克就可以了。

2、孕期可以吃冰淇淋吗？

其实孕期的饮食没有太多的禁忌，只要能保证卫生和食品安全，孕前可以吃的，怀孕之后也可以继续吃。

只是应该是要有节制的吃，不要想吃多少就吃多少，解解馋就可以了。冰淇淋也一样，即使是没怀孕之前也不能吃太多，不然受凉拉肚子也是常有的事儿啊，更何况怀孕之后的抵抗力要稍微弱一点。所以，尝尝就行了。

3、孕期可以吃螃蟹吗？

对于吃螃蟹是否会引发流产目前仍然存在争议，所以为了保险起见，怀孕早期，胎儿还不稳定的时候，建议孕妈还是不要吃了。怀孕中后期，如果嘴馋特别想吃，适当吃一点也是没关系的。

如果孕早期已经吃了也不要惊慌，只要身体没其他不适，就没啥问题。

1、怀孕之后还能化妆吗？

可以的，只是化下淡妆就行了，尽量用无添加温和的化妆品。

即使是偶尔化了下浓妆或是化妆品并没有那么温和，准妈妈也不用紧张，偶尔的接触这些化妆品并没那么可怕。

据调查，在所有的出生缺陷中，真正是化学物质和药物引起的只占1%左右的比例，其中是由于孕妇化妆引起的比例就更小了。

2、怀孕之后可以玩手机电脑吗？

这个问题真的是必问的。主要是一怀孕家里的人就紧张起来，各种严格控制孕妈接触电脑、手机等电子产品，原因当然是有辐射喽。

但其实，电脑、手机的辐射真没你想像中的那么可怕。偶尔医生也会建议说让你少玩手机、少玩电脑，但这并不是担心辐射的问题，而是一般人玩起来就坐着不动，长时间的盯着手机或是电脑，除了对眼睛不好，保持一个姿势也不利于血液循环，容易腰酸背痛。

3、天冷了，准妈妈可以用电热毯吗？

当然，有空调建议开空调喽。没有空调用电热毯也是可以的。

孕妈用电热毯一是担心体温过高会造成流产或胎儿畸形，二是担心电热毯有电磁场，会导致流产或胎儿畸形。

那其实也没啥道理。首先，现在的电热毯并不能让你的体温达到39度，否则你自己也知道热，早把被子掀开散热了；其次，关于电磁场，如果真担心，那在睡前预热一下，到睡的时候关掉不就可以了，一样很好解决。

4、孕期心情不好对胎儿影响大吗？

这个是肯定的。研究发现，母亲的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。