五种早餐吃了不如不吃，许多爸妈还在给孩子准备，家长们要留心 一定要记得吃早餐哦

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早餐可谓是非常的重要，对于人的身体健康也是有着很关键的作用，有一些胃肠不好的人，尤其是上班族，往往都是由于不吃早餐，甚至是不按时吃饭造成的。

那么对于小朋友的早餐就显得更需要大人的细心的照顾了。

明明是一个二年级的小学生，平时乖巧懂事，由于父母工作比较忙，明明平时就由奶奶来照顾。

奶奶也很愿意带孩子，毕竟已经退休了，和孩子在一起也能让生活有了更多的乐趣，同时也能帮助小两口分担下。

平时孩子上学，早饭都是奶奶早早的起来给孩子做，每天都不重样，就是希望孩子能多吸收点营养，长的更健康。

这天奶奶身体不太舒服，起来晚了，眼看做饭肯定来不及了，于是就着急的下楼给孩子买了油条当早点。

“快吃吧大孙子，今天只能吃这个了，明天奶奶再给你做好吃的！”奶奶有点不好意思的说道。“奶奶这个油条太好吃了，我明天还想吃！”明明开心的吃着！

看到大孙子还挺喜欢吃，奶奶说：好的，明天奶奶还给你买！就这样，原本都不给孩子吃油条的奶奶，最近也是把油条当成了孙子的主力早餐，看着孩子喜欢吃的样子，奶奶欣慰的笑了。

可是不久，奶奶就发现，明明变得有点厌食了，而且整个人也无打采的。“大宝贝，你是不是上学学习累了，奶奶给你做了最爱吃的排骨！奶奶哄着孩子说。

“奶奶我真的没有胃口，而且还恶心想吐！”明明有气无力的说着。于是奶奶给明明爸爸妈妈打电话，决定带孩子去医院检查一下，是不是孩子生病了。

结果医生的检查结果让大家很震惊，明明居然中毒了，而且是轻微的铅中毒，就是油条惹得祸，奶奶听了懊悔不已。

1．油炸食品

一些油炸食品，吃的过多对于胃肠消化都会引起不舒服，尤其是小孩子身体发育还不够完善，胃肠功能还不太好，早餐如果吃一些油炸的食品，会导致孩子的不消化。

引起肚子疼，胃疼，而且对于孩子的身体也是非常不利的，建议家长不要给孩子吃油炸食品。

2．头天的剩菜剩饭

剩菜剩饭不仅仅是孩子不能吃，大人都尽量避免吃剩菜剩饭，长期吃剩饭菜的人，时间长了，对于身体的损伤都是潜移默化的。

有些老人，生活的比较节俭，剩饭菜都舍不得扔掉。其实换个思路的话，与其珍惜了剩菜剩饭，节省的钱还不够生病买药的。

切忌无论孩子还是大人，尽量不要吃剩菜剩饭，把隔夜的饭菜端上早餐的饭桌，那样不仅害了自己，也害了正在长身体的孩子。

3．零食

零食很多孩子都很喜欢，尤其是市面上五彩斑斓的包装，也非常受小朋友的青睐，很多家长可能觉得给孩子买点零食没什么。

殊不知，如果孩子老吃零食，会渐渐地厌烦吃饭，变得厌食，而且极其影响孩子身体的发育，甚至有些零食，安全不过关，还会导致孩子早熟，产生一定的疾病等等，所以家长尽量少给孩子吃零食，更不能当成早餐了。

4．快餐
快餐对于有些孩子来说，非常的热衷，比如汉堡薯条，很多小朋友都喜欢吃，有的家长索性看着孩子喜欢，也就会经常给孩子买。

这一类食品，其实对于孩子身体的发育也不是特别的好，会让孩子变得不喜欢吃正常的饭菜，而且快餐的营养成分，远不如饭菜的丰富。

如果孩子一旦爱上了快餐，那么家长一定要想办法阻止，尽量给孩子做一些色味俱全的早餐来促进孩子身体的发育。

5．路边摊

路边摊也是人们常见的一种早餐，无论是上班一族，还是上学的宝贝儿们，经常是在路边摊上解决早餐，就像油条，豆腐脑等。

其实这是最不适合给孩子吃的早餐，就像明明那样严重的会导致铅中毒，危害孩子的健康。

而且路边摊的卫生也不是非常的好，对于小孩子来说，抵抗力比较弱，弄不好就会感染细菌，而导致拉肚子等等的疾病。所以路边摊父母尽量带孩子少吃。

早餐对于每个人都很重要，影响着一上午的工作或者是学习的状态，尤其是正在发育中的孩子，合理营养的早餐，对于孩子的健康和身体的成长都起着非常重要的。

希望各位家长们，能更多的为了孩子，给孩子做一些营养的早餐，让孩子的身体变得棒棒的！

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