玩这5个平衡小游戏，能让孩子大脑更灵敏 幼儿园小班锻炼平衡能力的游戏

科学证实，宝宝的平衡器官如果经常得到刺激，大脑就格外灵敏。相反，如果视觉、听觉和平衡感比较差的孩子，在智力上的发育也有滞后的现象。因此加强宝宝的平衡能力也是父母需要关注的一件大事。麦麦和粒粒今天就介绍给你5个可以全家一起玩的平衡小游戏！

袋鼠游戏

亲子游戏目标：在跳跃中增加宝宝保持平衡能力

如何PLAY：

爸爸妈妈准备袋鼠的头饰，然后和宝宝一起玩袋鼠跳跳游戏。在地上画几个间隔不远的圆圈。宝宝带着袋鼠头饰在前面站好，妈妈在宝宝身后站好，两手搭在宝宝肩上，然后两人根据音乐的节奏向前跳跃。每次都保证两个人都跳到圆圈里面，否则就会被淘汰。当宝宝已经可以准确的跳入圆圈后，再把圆圈画小一点，间距拉大，增加游戏难度。这个游戏不仅可以增加亲子关系，而且在跳跃中宝宝自身会调整身体的平衡感，来保证跳跃的准确性。

滑梯游戏

亲子游戏目标：加强宝宝平衡能力

如何PLAY：

妈妈找一个环境安全的公园，选择一个约1米高，每个台阶10厘米的小滑梯。引导宝宝双手扶着上楼梯。到滑梯口的时候引导宝宝坐下，扶着栏杆慢慢滑下。由于滑梯有一定的冲力，妈妈一定要在宝宝身边保护好宝宝，防止宝宝摔伤。也可以在家中用木板自己搭建类似的矮滑梯。在抱着宝宝滑滑梯的过程中，宝宝下滑的时候会本能努力保持自身平衡，且能刺激前庭平衡，因此经常玩可以加强他的平衡能力。

小飞机游戏

亲子游戏目标：让宝宝提高平衡自己身体能力

如何PLAY：

爸爸妈妈准备一个大弹跳球，在宽敞安全的场地进行此游戏。和宝宝说玩小飞机起飞的游戏，让宝宝趴在软软的大球上，四肢抬高，模仿小飞机起飞的姿势，父母一个人扶住宝宝，一个人扶住大球。根据宝宝的平衡能力的不同，可适当放手，以不让宝宝摔下为标准。这个游戏可以迅速加强宝宝的平衡能力，但一旦宝宝发生流汗、头晕的现象，则表示游戏时间过长或过程刺激过于强烈，应马上停止。

背果子游戏

亲子游戏目标：锻炼四肢运动能力；发展身体的平衡性

如何PLAY：

爸爸妈妈准备有柔软地垫的平坦地面，几个海洋球，戴帽子的宝宝外套。爸爸妈妈先和宝宝讲解小刺猬这种动物，模仿小刺猬的一些动作，引发宝宝的兴趣。把海洋球当成果子撒在地上。告诉宝宝他现在是小刺猬，需要准备过周末的果子，鼓励宝宝爬过去把“果子”背回来。等宝宝爬过来以后，把“果子”放到他背上的帽子里，让宝宝再爬回自己储存食物的“家”。回去的过程中宝宝要小心保持平衡，尽量保持不让“果子”掉下来。这样可以提高宝宝的身体平衡能力。爸妈也可以和宝宝比赛，看固定时间内谁背回的果子多。

旋转舞蹈游戏

亲子游戏目标：加强亲子关系，增强宝宝的平衡性

如何PLAY：

准备一首舒缓但鼓点明确的歌曲。让宝宝两只小脚踩在爸爸或妈妈的脚上。爸妈双手拉住宝宝的双手，慢慢跟随着音乐开始跳舞，并且旋转。让宝宝明显感到身体的运动方向和舞动的节奏。跟上鼓点而挪动，努力保持平衡，踏准节拍。等宝宝适应后，可以让他自己重新模仿刚才的脚步再跳一遍。如果宝宝的鼓点踩得不准或跳得歪歪扭扭，则重复这个游戏。此游戏可以让宝宝感受到亲子间的亲密，同时增强了宝宝对平衡的感知能力。

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