锻炼宝宝的手指灵活性，这些手部训练不容忽视…

宝 宝的小手从出生都是处于紧握拳头状态，到慢慢打开，然后再渐渐能伸手去抓取玩具玩。这一系列的动作看似简单，却是宝宝手部肌肉发育的里程碑。

想让宝宝的手指更灵活，作为父母我们应该多锻炼孩子。

可以锻炼宝宝的小手玩具有哪些

*玩具摇铃，可以把摇铃放入宝宝手心里面，让他练习抓握和摇晃铃铛。

*书：软布书或硬纸书都可以，让宝宝摸一摸、捏一捏，活动小手指的同时感受软硬不同的材质。

*积木：给宝宝提供一些大小不同、形状、材质、重量的积木，布的、塑料的、木质的等等，让宝宝感受不同材质，练习用不同的手指抓握。

*多孔球，球面上有许多小孔，方便宝宝分开五指抓握。

*牙胶：牙胶除了可以给宝宝磨牙以外，还能锻炼手部抓握能力和手部力量，加强手口协调。

除了上面这些玩具以外，家长还可以充分发挥创造力，家里各种材质、形状、大小的物品都能充当宝宝练手的玩具，只要保证安全卫生就好。

另外，也可以用宝宝喜欢的玩具逗引他伸手来抓，这是很好的锻炼手臂和手部力量的亲子游戏。

还可以帮助宝宝做手指按摩呦

常给宝宝做做手指按摩可以帮助锻炼和放松一下宝宝的小手。母亲可以一边按摩一边唱着歌谣：

早上天气真正好，

手指宝宝来做操。

拇指哥哥弯弯腰，

食指哥哥弯弯腰，

中指哥哥弯弯腰，

无名指哥哥弯弯腰，

小指妹妹弯弯腰，

五个手指宝宝一起弯弯腰。

家长也可以用这个手指操来按摩宝宝的小脚丫呦。

此外，也可以在宝宝躺着、趴着、侧卧时练习抓握。身体姿势不同，锻炼到的手部肌肉也不同，这能够全方位地锻炼他的小手呦，从此让宝宝的小手更加灵活呦！