怀孕后情绪敏感，孕妈要求楼下学校停止广播体操，这就过分了

文丨橘妈

宝妈在怀孕之后，身体和情绪都会出现很大的变动，变得比较敏感，一些在平时不起眼的小事情，在孕妈的眼里都会变得非常重要，有时候，就会做出一些不合适的行为。

一位朋友是小学老师，这天讲了一件奇葩的事情。

小学就在小区下面，小区里有个孕妈，自从怀孕后，就变得异常敏感，怀孕前性格十分温和，不会乱发脾气，也很少会哭。怀孕后，就仿佛变了个人，经常因为一些小事情，就乱发脾气，眼泪也是说来就来，本以为她老公照顾不当，可是老公也是什么事都由着她，每天端茶倒水的，没有一点照顾不周的情况。

最近，这个孕妈和老公一起来找校长了，原因是大课间时，学校会组织孩子们进行广播体操，学生多，免不了吵吵闹闹的，加上广播声音，让这位孕妈有点受不了了，于是找到校长，商量着能不能先别做广播体操了，等到生完孩子再继续。

校长听完这位孕妈的话，当时也是愣住了，一时语塞竟说不出话来，稳定了一下情绪，果断地拒绝了这样的要求：“我们理解您作为孕妇的难处，先向您说声抱歉，但是您这个要求，只能说恕难从命了。”

孕妈显然是不太满意，想要继续争取的时候，校长继续说：“我们不能因为一个人，就让这么多孩子不做广播体操，只能以后尽量声音小一点，争取不打扰到您吧。”说完就把这夫妻俩送走了。

怀孕后，情绪变得比较敏感，这些都可以理解，但是这位孕妈提出的要求，明显有点过分了。毕竟不能牺牲那么多学生的做操时间，来满足孕妈的一个宁静。虽然怀孕后是弱势群体，但是也不能让所有人为自己一个人服务。

孕妈有情绪的波动在所难免，但是一定要学会自己稳定情绪，学会自己调节。

可能怀孕后，很多孕妈都是在家休息待产了，而老公也大多会拼命挣奶粉钱，少了陪伴，情绪自然有点起伏。如果实在一个人闷的慌，可以出去走动与喜爱，呼吸一下新鲜空气，适当地放松一下。

或者在闲暇时刻，可以听一下自己喜爱的音乐，在温暖的午后在阳台小憩，然后捧一本闲书随意翻两页，转移一下注意力。孕期十个月也许有点漫长，也可以好好趁这个时间，培养一下自己的兴趣爱好，这样做可以有效地缓解情绪地波动。

当然了，运动也需要适量，尤其到了孕后期，孕妈的行动已经开始不方便了，就不要逞强还要做运动了，适当的运动有助于孕妇的健康，但是过量了反而不好。

在这里，还要提一下准爸爸们，多抽点时间陪陪孕妈，多照顾一下孕妈的情绪，可能孕妈的情绪波动大，身为丈夫、准爸爸，还是多包容一点，帮助孕妈度过最艰难的时期才是最重要的。

怀胎不易，希望每个孕妈经过十月准备，都能迎来健康活泼的宝宝。

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