“新生儿自带三天口粮”，这个说法正确吗？ 新生儿出生自带三天口粮

最近我们在后台收到一个读者的留言：

她说朋友家这几天生了个女宝宝，前三天妈妈没有奶，就给孩子喂的奶粉，等到妈妈有奶了之后才开始喂母乳。

她跟自己的婆婆说了之后，婆婆说等她生完孩子的前三天，什么也不用给孩子吃，就喝点水就行，等孩子排完肚子里的胎便再吃奶。

她自己觉得这样孩子会饿坏了，但婆婆说以前看孩子都是这么过来的，这个准妈妈就有点迷茫，真的是这样吗？

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为什么会有“新生儿自带三天口粮”的说法

其实，这个说法主要是因为以前人们都很穷，能吃的有营养的东西不多，产妇自己怀孕的时候本来就消耗大，更容易营养跟不上。

刚生完宝宝时，身体很虚弱，产后的泌乳就没那么迅速，所以就只能饿着孩子，等过了2-3天，宝宝吮吸之后渐渐下奶了，才开始吃母乳。

但是现在的人生活水平都提高了很多，营养也是足够的，一般来说，产后第一时间就可以“开奶”，即便肉眼看到的奶水没那么多，但是新生儿需要的奶水其实也就是几毫升而已，所以是足够喂饱新生儿的。 所谓“新生儿自带三天口粮”，正确的理解应该是，婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少3天的代谢需求，因此在开奶过程中不用担心新生儿饥饿，不需要额外喂食奶粉。

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宝宝总哭，是不是没吃饱？

有的妈妈可能会说，如果我的宝宝吃饱了的话，为什么还是哭，要喂足30ml奶才总算不哭了睡着了，这说明宝宝天生食量就大吗？ 并不是。即使食量再异于常人的婴儿也不会出生头一天就一顿30ml的，这应该是出生第四天到第五天的食量。

给刚出生的小宝宝一顿30ml奶，是虐待。真正让宝宝睡着的不是奶，而是吃奶时吸吮的过程，因为新生儿除了吃饱的需求之外，还有很强的吸吮需求。

正确的做法是，无论是否母乳，头两天都不应该超过10ml/顿，如果是母乳的话，甚至只要5—7ml就行。

如果是瓶喂，宝宝应该得到除了吃奶之外额外的吸吮时间，把小拇指放到宝宝嘴里让他吮吸15分钟到半个小时，是一个很有效的安抚宝宝的做法。不要给安抚奶嘴，头六周给奶嘴容易造成乳头混淆。

不过到了第三天，特别是夜里，你会发现宝宝哭得格外凶，不停地找奶吃，这是因为到了第四天，宝宝的需奶量会突然翻倍，变成25—30ml/顿。

这种哭泣和吃奶的频率是提醒妈妈的身体：“该多产些奶啦！”通常熬过了这一天，妈妈们就会有“下奶”的感觉了，但在这感觉来临之前，记得要让宝宝每天保持吮吸。

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产后开奶的正确方式是什么？

一些宝妈会发现，刚生完不能立刻下奶，即便挤出来也是很少的几滴，因此担心宝宝吃不饱，就添加了奶粉，这其实没必要。

一般来说，健康的产妇都是有奶的。只不过一开始的乳汁量非常少，又或者非常浓稠，妈妈们千万不要小看它，这些是非常珍贵的初乳，对新生宝宝的呼吸、消化道等都有保护作用，还能提供预防感染的抗体，能满足新生儿的饮食营养需求。 新生儿在出生后体重会出现一定下降，家长们也无需担心，这是因为在妈妈肚子里的时候，储存的水分被蒸发了，体重下降是正常的反应，不过为了避免孩子出现低血糖，就要及时给宝宝吃奶才可以。

▲婴儿体重头围对照表

新生儿出生后的两个小时就可以开奶了，因为吸吮乳头的时候，也会刺激宝妈下奶，而宝宝吸吮的越早，乳汁也就会下来的越早，而且，开奶之后，宝宝吃了东西就会有效的减少生理性黄疸。 开奶的方式有两种：

如果宝宝是足月的健康儿，就要让宝宝吮吸妈妈的乳房，坚持3小时让宝宝吸一次奶，这样可以刺激乳房泌乳。即便一开始奶水不是那么多，也不要放弃喂养，因为频繁的吮吸可以促进泌乳，慢慢地奶水就会越来越多啦。

开奶器

​剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。 对于宝妈们来说，生产之后的两周时间，是一个很重要的母乳喂养期，也可以很好的培养宝宝的吃奶习惯，过了这个时间孩子就很难会乖乖吃奶了。

▲吸奶器

不过需要注意的是，开奶前不要吃猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤这类催奶的食物，很容易引起涨奶和奶结，不利于产奶和母乳喂养。妈妈们顺利开奶之后，也要多吃蔬菜水果，及时补充足够的水分。

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