母婴物语：注意这些，宝妈产后照样美丽动人 豆妈母婴

产后的妈妈其实是很辛苦的，自己怀胎数月后生下来的孩子后，确实有一种成就感。可是很多妈妈在产后对自己的身材是非常不自信的，觉得自己身材大走样，脸上的皱纹仿佛也开始多了起来。这时候新手妈妈们应该要自己好好的爱护自己，首先就是得先有个积极向上的姿态。

睡眠是很重要的，在产后新手妈妈要多注意自己休息，每天能做到早睡早起是很有必要的。像是晚上10点之前睡觉，早上7点起床，这是一个较为健康生活方式，要是能坚持一段时间，不仅是身体调理得比较好，在气色上也会更加的红润一些。

产后身材走样，可不仅是光靠少吃就可以，你也得配合上运动才是最好的。运动可以选择一些小跑或是瑜伽，这些运动的幅度都不会特别的强烈，新手妈妈也比较容易能够去适应。每天30至40分钟是最好的，不能过少也不能过多，取一个中间值才是最重要的。

宝妈们想要产后美丽照人，那也得自己打扮起来的！想要活生生的变美，那可是不存在的呀！像是一些日产的护肤是一定要的，每周至少做2次面膜，也可以去美容院享受全身放松，这些都是变美的途径。在出门的时候，给自己好好的打扮打扮，化一个精致的妆容，这样你的魅力机会随之而来。

今天小编讲的这些，宝妈如何在产后照样美丽动人，大家觉得如何呢？