哪些食物会影响孩子的智力？

u003Cp>每个妈妈都希望自己的孩子聪明伶俐，为了提高孩子的智力发育也用了各种方法，其中不能忽视的就是食补和营养补充！那么吃什么会对孩子的智力发育有促进作用呢，下面乔乔就给大家普及一下。u003C/p>u003Cp>首先，在营养品补充方面：u003C/p>u003Cp>临床试验证明，锌硒碘这三种营养素关于宝宝智力发育影响很大，宝宝的智力发育需要锌，硒，碘营养的提供，来促进大脑的发育完善，提高智力。u003C/p>u003Cp>补充锌硒碘营养，宝妈给宝宝通过新稀宝片营养品来补充，是比较好的了。u003C/p>u003Cp>新稀宝片营养品，成分喂蛋白锌硒碘，宝宝肠胃易吸收，并且，新稀宝片营养品的口味香酥似蛋卷的口味，香香甜甜，宝宝很容易接受，跟糖果一样，又可以补充到需要的营养，提高宝宝智力发育，宝妈记得营养品补充不可少。u003C/p>u003Cp>其次，就是通过食补来补充营养：u003C/p>u003Cp>一、鸡蛋。不要小看最常见的鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。u003C/p>u003Cp>二、鱼类。一般家长都知道吃鱼聪明，鱼肉含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，还有丰富的球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。u003C/p>u003Cp>三、大蒜。一般家长都会让孩子不吃或少吃大蒜，但是不能忽视的是大蒜中含有前列腺素A和'蒜胺'，平时让孩子吃些大蒜，可以使脑细胞的生长发育更活跃。u003C/p>u003Cp>四、核桃。吃核桃聪明也是大家都知道的，核桃仁中含有40%-50%的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸又是大脑不可或缺的物质，所以说孩子常吃核桃仁对其大脑的健康发育很有好处。u003C/p>u003Cp>五、肝脏。动物的肝脏含有丰富的优质蛋白、糖脂质以及大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆；铁可补充红血球运输氧气，使大脑更敏捷。u003C/p>u003Cp>有利于大脑智力发育的食物，同时也有不利于大脑智力发育的食物。u003C/p>u003Cp>一、咸菜。咸菜含有高盐，盐中钠离子会使血管的上皮细胞受损，继而影响脑部血液供应，从而使脑细胞缺氧，长期高盐会影响孩子大脑发育。u003C/p>u003Cp>二、反式脂肪酸。一般垃圾食品中均含有类似氢化植物油、奶精、麦淇淋等物质，这些一般都含有反式脂肪酸，平时请家长多注意一下食品的配料表。u003C/p>u003Cp>三、含重金属的食物。一般情况下，含有铝、汞、铅等重金属的食物都不要给孩子吃，像明矾、海蜇皮、皮蛋、爆米花等，持续接触重金属食品会对神经系统产生严重损伤，降低孩子的智力水平。u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>建议以下6类食物不要给孩子吃：u003C/p>u003Cp>油炸、烟熏类的食物u003C/p>u003Cp>鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后容易转化为过氧化脂质，这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。u003C/p>u003Cp>过鲜的食物u003C/p>u003Cp>含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物，如各种膨化食品、鱼干、泡面等。u003C/p>u003Cp>长期腌制的食物u003C/p>u003Cp>包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，含有过高盐分，不但会引发高血压、动脉硬化等疾病，而且会损伤脑部动脉血管，造成脑细胞的缺血缺氧，造成孩子记忆力下降，智力迟钝。u003C/p>u003Cp>含铅的食物u003C/p>u003Cp>过量的铅进入血液后很难排除，会直接损伤大脑。啤酒中含铅较多，传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中，也含有一定数量的铅，因此这些“罐装食品”父母也要让孩子少吃u003C/p>u003Cp>含铝的食物u003C/p>u003Cp>在制作时要加入明矾作为涨发剂，而明矾(三氧化二铝)含铅量高，常吃会造成记忆力下降，反应迟钝。6. 过量的肥肉u003C/p>u003Cp>生活中，不少父母为了使孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都肉汤，或者是煮肉粥给孩子吃。然而据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。u003C/p>u003Cp>含过多的糖类食物u003C/p>u003Cp>糖类是酸性食物，要是吃太多的糖分，则会让饱腹感增高，孩子吃饭就没有胃口了，营养跟不上，对宝宝来说不太好。孩子在成长过程中，爸爸妈妈要给孩子多准备一些食物，同时最好是要做到营养均衡，孩子不能偏食厌食，不好的东西不要给宝宝吃，防止造成对孩子的伤害。u003C/p>###u003Cp>儿童不宜多吃的食物有哪些5种食物会影响孩子的智力。孩子在身体生长发育期间，必须得有充足的睡眠。但很多家长怕孩子营养不够，在睡前给孩子吃很多食物，虽然防止孩子不饿，但对孩子的健康并没有多大好处。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Cblockquote>下面这些食物千万不能在睡前给孩子吃，严重影响孩子智力：u003C/blockquote>u003Cp>u003C/p>u003Cp>　u003C/p>u003Ch1>1、高糖类食物u003C/h1>u003Cp>u003C/p>u003Cp>小孩子一般都喜欢吃甜食，蛋糕、点心、糖果，几乎没有孩子能够拒绝。甜食中含有蔗糖，它会促进空腔中大量细菌繁殖，使牙齿脱钙、软化，甚至长龋齿。甜食还会造成孩子肥胖，引发糖尿病等疾病。而且甜食吃多了，会影响孩子的视觉发育，降低体内钙的含量，危害孩子的生长发育。u003C/p>u003Cp>u003C/p>u003Cp>　u003Cimg src=