升级二胎宝妈后，我该怎么照顾老大的感受？

二胎政策放开后，许多家庭迎来了自己的第二个宝贝。而大宝可能会失落。该怎么办呢？今天蜜牙妈妈也来和大家一起讨论一下这个话题。

老二出生后，已经习惯了被关注、被宠爱，加上开始有了独立思想的大宝，可能会感到失落。

二宝刚出生后，家人所有的关注都在二宝身上，此时极有可能忽略了大宝的感受，如果一家人无所顾忌地关心二宝、忽视大宝，大宝更会感到不平衡，产生焦虑和不安。如果大宝的自我调控能力较差，他可能对家长或者二宝产生不满或对抗，甚至有过激行为。

要想让大宝感觉妈妈对他的爱依旧，父母该怎么做呢？

1、提前沟通大宝，给他做好心理铺垫

父母最好在准备要二宝时跟大宝讲讲有个弟弟或者妹妹的好处。把弟弟或者妹妹出生可能发生的改变，跟大宝事先沟通一下，让他有个心理准备，减少心理落差。

注意语气，不要让大宝有压力，平等地与其交流。如果大宝一时不接受，父母也要心平气和地和他商量，不要逼迫或责备他。

平时生活中，父母可以多让大宝接触亲戚朋友中有两三个孩子的家庭，多让他体会到兄弟姐妹相亲相爱、相处融洽的幸福感。这样，他就会对多一个弟弟或者妹妹多一些向往。

2、怀了二宝后，妈妈可以让大宝多多参与整个孕期。

例如，随着孕期增长，妈妈为大宝讲述，以前怀他是什么样的，他是怎么成长的……。这不仅让大宝明白生命的起源，也能让他对还未出生的小生命产生期待。让大宝多和孕期中的妈妈互动，比如，抚摸肚子、为二宝起名字等等，也有益于两位孩子友爱相处。

如果，在二宝出生前，大宝有某一些和父母之间的“仪式”，比如每晚讲故事、每周末出门游玩等，在二宝出生后，父母尽量不要打破这个规律。这才能让大宝没有心理落差。

在二宝出生前后，全家的精力往往都放在孕妈和即将出生的二宝身上了。这一时期，大宝容易受到忽视。爸爸或者家里的其他成员，要注意大宝的情绪变化。

除了引导大宝对弟弟或者妹妹倾注爱心之外，也要向大宝说明，家人对他的爱是不会减少的。有时忽略了他，也只是因为小宝宝需要受到保护和照顾，并不是爸爸妈妈不爱他了。这样不仅让大宝安心，也能让大宝学会关爱弟弟或者妹妹。

二宝出生后，妈妈会愈发忙碌，但也不能忘记，大宝也需要自己的关怀。即使陪伴时间变少，妈妈也要在言语和肢体上，多多表达对大宝的关注和爱。

在言语上，妈妈可以对大宝说“爸爸妈妈非常爱你”，“我尊重你的想法”，“你是特别的”等。在行动上，妈妈可以拥抱，亲吻大宝，不失时机地送他小礼物。

另外，妈妈可以适当地让他参与到照顾弟弟的过程中来，并多鼓励赞扬他，“你真是个好哥哥，妈妈为你骄傲”。

无论是宝妈还是家庭里的其他成员，不要对大宝在很短时间内，接受和欢迎弟弟或妹妹做出过高期待，也要避免将大宝和二宝作比较，更不要有类似“大的要让着小的”的想法和行动。

随着二宝慢慢长大，两个孩子开始争抢玩具或者发生冲突时，父母不要为了尽快息事宁人而逼迫大宝让步。这时候，是教育两个孩子很好的时机。

在这种情况下，父母合理教育孩子学会分享、建立家庭秩序，对于两个孩子的成长都有益处。