补钙喝纯奶还是奶粉好 补钙是牛奶好还是奶粉好

喝奶粉好还是喝牛奶好补钙

其实不管是喝奶粉还是牛奶，里面的钙足够宝宝体内的吸收和利用，只是宝宝体内没有好好吸收和利用而已，您可以给宝宝添加维生素D，比如德国版的维生素D500，维生素D有促进钙的吸收和利用，往往说宝宝体内缺钙不是真正的缺钙，而是缺维生素D这个辅助的元素。

补钙牛奶好还是奶粉好

我的建议是楼主选点含有钙质的飞-鹤奶粉给宝宝吃，能够有效的改善宝宝缺钙的问题，里面的各种微量元素也能满足宝宝成长发育的需求。

补钙是牛奶好还是奶粉好

您好，一般来说，如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比较，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含钙量更多一些，而且钙的吸收利用率高。

补钙喝奶粉还是吃钙片好？

钙冲剂,口服液和钙片都可以不可以. 三精葡萄糖酸钙口服液就不错. 钙片的话,我现在给宝贝吃的是“那若卡“钙片,草莓味的,我的非常多朋友推荐的.

孕妇补钙喝鲜牛奶好还是奶粉好?

专家认为是具有专业性的名牌奶粉较好! 因为奶粉的营养成分充分,且按照一定的科学比例来搭配的.纯粹为了补钙而补钙,往往事与愿违,据科学验证,按一定的比例同时补钙锌铁,互不影响而且效果还好.牛奶中的钙和磷比例不利于钙的吸收,钙的充分吸收还必须要有维生素D才可以. 当然,自然补钙是最好的,多吃一些含钙丰富的事物.

中年人怎样补钙，喝牛奶好还是奶粉

牛奶比奶粉的营养丰富，早上喝豆浆吃水果补钙效果更好， 晚睡前喝牛奶补钙同时还有助睡眠，白天多晒晒太阳，吃些含钙高的食物，日常保健就可以了，但是出现抽筋、腰背痛等较重现象，还是要及时补充纯净的钙之缘片营养素来缓解骨质流失造成的机体负钙平衡，因为随着年龄增长钙储存能力降低

小孩子喝纯牛奶好还是高钙奶好

普通乳制品就可以满足婴幼儿对钙的需求，如果你的孩子每天能摄入足够的奶制品，再辅以适量的维生素D及足够的户外活动，孩子一定可以健康成长。

目前补钙的观念已经深入人心，但对于怎样为0-3岁婴幼儿补钙还存在一些误区。

婴幼儿处于生长发育的高峰，钙的需要量较多，小于六个月的孩子每日所需摄入的钙为300mg, 六个月到一岁的孩子需要400mg，一到三岁的孩子需600mg。但由于其体重及消化能力较低，所以我们并不主张过多地给孩子服用强化制剂。

婴幼儿所需钙最主要、最好的来源是奶制品，一般来说，如果采用母乳喂养，在乳母没有严重缺钙的情况下，每100ml母乳中含钙30mg，按每天摄入约900ml计算，那么通过母乳孩子就已经可以得到比较充足的钙源。正常情况下，婴儿从5个月开始添加辅食，这时母乳中的钙含量尽管降低，但是由添加的辅食食物也可以补充一部分钙源。

对于人工喂养的孩子，普通牛奶及配方奶粉中含有的钙是母乳中的2-4倍，虽然由于其中的磷较高，导致钙磷乘积较高，外加其中含有较多的酪蛋白，会导致钙的吸收率相对较低，但是如果没有其他消化道的问题，可以获得的钙源也应该是充足的。

市面上的那些高钙奶不是不好，相对于普通牛奶，它们添加了乳钙、维生素D、维生素A，确实可起到补充钙的目的。但这是相对于成年人而言的。对婴幼儿来讲，情况有所不同：

1.婴幼儿的消化系统尚不完善，当摄入的钙超过推荐量时，过多的钙只会造成他们胃肠道的负担。

2.婴幼儿日常大量摄入的奶类中蛋白质含量较高，过多的钙容易和奶制品中的蛋白质中的磷、酪蛋白结合，形成称为“钙皂”的硬块，大量形成就会导致大便干燥甚至便秘。

3.高钙奶中钙磷乘积更高，导致吸收率降低，大量不能被吸收的钙从肾脏排出，甚至会导致高钙尿症，对孩子娇嫩的肾脏也是不小的负担。

4.钙和锌的吸收是呈竞争性的，也就是说当钙太多时，会导致锌的吸收减少，锌的不足会导致小儿味觉减退，食欲下降，蛋白质合成不足，甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。

5.中国孩子普遍存在缺铁的情况。据动物实验，在铁摄入不足的情况下，高钙会大大抑制铁的吸收，这会让孩子缺铁的现象更为严重。

给宝宝补钙，是吃钙粉好，还是喝牛奶好？？？

市场上的钙剂种类很多，主要分为有机钙和无机钙两类。有机钙虽然含钙量较少，但溶解度好，在体内容易被吸收，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、苏糖酸钙、磷酸氢钙等；无机钙固然含钙高，但不易溶解，在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态，才能被体内吸收，像碳酸钙、活性钙都属于无机钙。由于小宝宝胃液中的胃酸浓度较低，这个年纪不要盲目吃钙片啊钙粉，每天保证喝婴幼儿阶段配方奶粉和营养辅食就好！