怀孕初期除了吃叶酸还要吃什么 怀孕了，除了吃叶酸，还要吃什么？

怀孕初期除了吃叶酸还要吃什么？

您好，现在都主张孕前3个月开始服用叶酸增补剂一直到孕后3个月，一天一片，因为叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。其他的注意均衡营养就可以，祝您好孕！

怀孕初期除了叶酸，还要补充什么

可以补充一些水溶性的维生素，比如维生素B族之类的，这些都是每天都需要补充的。可以在饮食上多注意一下，营养均衡，可以可以考虑一些孕期保健品什么的

建议你如果孕期要补充营养还是选专门针对中国人体质的叶酸和多维片比较好，像中国妇婴保健中心一直推荐金斯利安和斯利安1+1的金标准就非常适合中国孕龄女性服用，不会补充多余的和不必要的营养。国外的品牌比较针对的是外国人的体质，跟国内还是很大区别的，不一定适合我们服用

怀孕了，除了吃叶酸，还要吃什么？

除了叶酸，孕妇还需要补充其他营养元素，比如B族维生素、钙铁锌等

在平时饮食的时候多注意补充这些营养物质含量比较高的食物

也可以考虑其他途径进行补充

比如金斯利安什么的孕妇保健品，也很不错

怀孕时除了吃叶酸还需要吃其他的什么？

怀孕的时候补充乳清蛋白可以增强营养，不过要吃就吃ABD活性因子，是活性的乳清蛋白分离物，容易吸收，而且营养价值高，对胎儿也很好。

怀孕了，除了要吃叶酸，还应该吃什么？

除了补叶酸，钙铁锌这样一些矿物质，还有B族水溶性维生素等营养物质，以及DHA都是孕期需要补充的。

你可以每天一片斯利安+金斯利安，孕妇每天需要摄入的叶酸是0.8毫克左右，正好是一片金斯利安+一片斯利安的量，而且还能补充其他每天必须的维生素和矿物质，成分配比是严格按照中国营养学会推荐的孕妇RNI指数制定，不会补充没必要的和多余的营养，是中国妇婴保健中心推荐的孕妇补充营养的金标准。另外听说斯利安也要出DHA了，你也可以去他们的官网咨询一下

孕早期除了吃叶酸,还需要补充什么?

不需要了,我怀孕时候就什么也没有加,就是吃点叶酸了,只要多吃了蔬菜水果豆制品之类有营养的东西,就可以了.不需要补的太多的.

怀孕早期除了补充叶酸还需要补充什么

不需要可以补充，钙是孕四个月以后才补充的。

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孕妇除叶酸外还要吃什么?

蔬菜、牛奶、虾皮、鸡蛋、海带、豆制品、奶制品等等都可以多补充一点，补充产品方面，我觉得可以直接补充冠名“孕妇”的福格森孕妇营养素软胶蘘，含400微克叶酸在内的22种维生素和矿物质，其中维生素b12可以促进叶酸的吸收，铁可以防唇腭裂以及孕期缺铁性贫血，b6可以缓解妊娠反应、硒可以预防先天性的心脏病等等，很多作用了，含量精准，安全有效。