怀孕五个月补钙要吃什么 孕妇补钙吃什么好？

怀孕五个半月应该吃什么钙片补钙？

你买一瓶妈妈钙片来吃吧，我那时就是吃这个钙片的，我女儿刚出生时的骨架很硬的，还有，你多吃些莲藕煲猪骨头汤吃，多吃些豆制品、鱼、海带、芝麻、核桃、虾、海藻类等食物。这些东西对胞儿都有好处，每天吃一个苹果，偶尔吃一点火龙果，总之，每天吃一点水果是挺好的，但是这个时期凉性的水果少吃！

孕妇吃什么补钙

孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天只吃250—500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。 如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

孕妇补钙吃什么好？

多煲点骨头汤来喝，还有吃些孕妇专用的钙片，如保灵孕妇钙，我以前怀孕时也是吃这个钙片，感觉它吸收得挺快的，而且价格也不贵。

5个月的孕妇吃什么钙片最好

吃乐力钙孕妇专用型的。
我怀孕八个多月了，七个月的时候脚抽筋，吃乐力钙没两天就好了。去医院检查也说我的宝宝发育很好。我姐姐也吃过，她也说很好。

5个月补钙用什么好呢？

我家妞都是补葡萄糖酸辛钙，还可以补鱼肝油滴剂，平时多给带宝宝到户外晒晒太阳，晒太阳，夏天避开10：00-16;00之间的太阳，冬天适合9:00-17;00这个时间段的太阳。这是个人建议，具体还是要看亲那边的气候。可以带宝宝到医院儿科保健部做个咨询。

怀孕五个月可以吃哪些有钙的食物

孕期5个多月，宝宝缺钙，准妈妈应该吃什么补？

你怎么知道是宝宝缺钙呀???????

医生告诉你的吗?一般情况下宝宝是不会缺钙的,因为专家研究宝宝会从妈妈身体上吸收营养和所需,不会向你所说的,

如果想补的话

那就是食补好些,多找些有关这方面的食谱

还有就是钙片也不错

另外呢,不用太紧张,你的宝宝一定很健康的,放心好了!

孕妇吃什么补钙最好，5个月应该做点什么，注意点什么？

您好！ 母体必须吸收和保留钙和磷，才能保证胎儿生长发育的需要。牛奶中含钙，磷较多，其他如肉类，豆类，海产品等！补维生素D，维生素D能促进钙和磷的吸收！