莲藕鸡爪汤 鸡脚莲藕花生汤有什么功效

鸡爪和莲藕可以同吃吗

鸡爪和莲藕可以同吃，两种食材之间没有相克关系。介绍一种鸡爪和莲藕一起煮的美食，莲藕鸡爪汤
做法
用料

鸡爪 适量
莲藕 适量
花生 一把
枸杞 半把
盐 适量
减去鸡脚指甲 焯水后冲洗干净

鸡爪冷水入锅 大火烧开 转文火炖2小时左右 至汤汁发白

加入藕片 枸杞 花生 继续炖大约30分钟

最后酌情加盐

花生鸡脚莲藕汤的材料

材料：花生500克、鸡脚1斤、莲藕1个、眉豆200克、干鱿鱼1只、蜜枣10颗、盐少许。

做法：

水滚后下鸡脚汆烫。捞起后，再和花生、莲藕、眉豆、干鱿鱼、蜜枣，及盖过食材1倍以上冷水炖煮3小时，以盐调味。

鸡脚莲藕花生汤有什么功效

莲藕花生红枣鸡爪排骨汤做法
材料：
新鲜莲藕两节，排骨两大支（砍小块），花生100g，鸡脚数只，红枣15颗，盐适量，姜3片。
做法
1.排骨鸡脚各先后都冲洗干净，冷水下锅，加入几片姜片，加入排骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物，捞用控干水分备用。
2.莲藕去皮，斜切成块状备用。
3.接一锅冷水加入花生大火烧开后加入猪筒骨，大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时，倒入莲藕大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时至莲藕粉糯。
4.食用前加入盐调味即可。

莲藕海带鸡脚可以一起煲汤吗

可以
可以的，但两者都比较凉，需要同时放入少许姜。
莲藕可说全身都是宝,养分学家对莲藕的评估亦适当高。研讨发现,藕含淀粉、蛋白质、天门冬素,含糖量也很高,能发生较多热能,含维生素C也较多。藕的养分非常丰厚,且具有防癌抗癌功用。
莲藕别号莲菜、荷梗、灵根、光旁等。为睡莲科植物莲的肥壮根茎。在块茎类食物中，莲藕的含铁量较高，关于缺铁性贫血的患者来说较为适合。
大豆与莲藕食物相克
大豆中富含丰厚的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
猪肝与莲藕食物相克
莲藕富含纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素构成混合物，下降人体对这些元素的吸收。
因为莲藕性偏凉，所以产妇不宜过多食用，产后1～2周后再吃能够消淤。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
4、海带不能长时间浸泡，虽然食用海带前应用水漂洗，但是时间不宜过长，一般说浸泡6小时左右就可以了，浸泡时间太长海带中的营养物质，会溶解于水，营养价值就会降低。
5、特殊人群慎吃海带，由于海带中碘的含量较丰富，患有甲亢的病人不要吃海带，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。
6、沿海的高碘地区要尽量少食海带，这样可以预防碘过量疾病的发生，另外过量服用海带，可能导致甲状腺癌症。

莲藕黄豆鸡脚可以一起煲汤吗？

楼主你好！
莲藕煮熟可以补血，黄豆也是高蛋白质营养品，和鸡顿是不错的，但是黄豆不用放太多，一小抓就行了！
希望可以帮助你，望采纳！

藕和鸡爪一起烧汤好还是红烧好吃

建议红烧
因为鸡爪本来就只有皮，怎么做都不会太好吃的
鸡爪换成别的话，就会好很多了！！
光是鸡爪的话，红烧吧！入味！

保胎期间可以喝花生莲藕鸡脚汤吗

可以喝，鸡脚可以中和藕的凉性 ，花生是补血的。保胎期间，只要不吃活血化瘀的食物就好，比如山楂，红花，益母草等。
多吃水果蔬菜亲，多喝骨头汤和鱼头豆腐汤，保持心情愉快。

莲藕鸡爪汤的做法步骤图，莲藕鸡爪汤怎么做好吃

莲藕排骨鸡爪汤的做法步骤:
1. 准备材料；
2. 莲藕滚刀切；
3. 鸡爪、排骨汆道水去除血沫；
4. 锅里加净水放入花椒、切好片的老姜；
5. 下汆过水的排骨鸡爪；
6. 水开后加入莲藕，炖一个小时左右；
7. 加入红枣，炖半小时，排骨鸡爪软烂，莲藕口感变面为好；
8. 加盐调味，可以开喝，暖心暖胃，美容养颜！