鸡爪清热祛湿汤 凤爪汤做法

鸡脚煲什么汤好祛湿

祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法步骤
祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解11. 薏米红豆浸泡三十分钟；
祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解22. 鸡爪解冻，洗干净（我买的是冰冻鸡爪）
祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解33. 鸡爪去指甲；
祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解44. 清水煮沸，放鸡爪，煮一分钟；
祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解55. 捞出鸡爪，过冷水；
祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解66. 放入薏米、红豆、鸡爪、陈皮、八角加入适量的水；
祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解77. 按粥/汤键；（我用的是电饭锅，有此功能）
祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解88. 煲约四十分钟即可，加入适量的盐，搅拌均匀；
祛湿鸡爪薏米赤豆汤的做法图解99. 祛湿的汤就出来了。

鸡爪祛湿汤的做法步骤图，鸡爪祛湿汤怎么做好吃

鸡爪祛湿汤的做法
准备好材料，薏米和赤小豆先泡30分钟，陈皮土茯苓也泡一下就可以了鸡爪祛湿汤的做法 步骤1
把鸡爪焯水鸡爪祛湿汤的做法 步骤2
煲里水开了先放豆类进去煮一会鸡爪祛湿汤的做法 步骤3
把剩下材料全部放进去，大火烧开水后小火慢炖20-30分钟，鸡爪祛湿汤的做法 步骤4
完成啦，开吃

凤爪汤做法

去湿汤有哪些

1、土茯苓清热去湿汤
土茯苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
2、草龟祛湿汤
草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个。
3、木棉花薏米化湿汤
木棉花30克，薏米30克，槐花30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
4、鸡骨草煲猪横脷
鸡骨草30-50克、猪横脷250-350克。
5、花生鸡脚汤
鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。



扩展资料
湿气为一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。
参考资料来源：人民网——营养保健 推荐四款健脾祛湿汤
参考资料来源：人民网——下雨季节巧祛湿 5大美味汤来帮忙
参考资料来源：搜狗百科——湿气

鸡脚煲什么汤好?

关键是你有什么目的。
你可以这样搭配：菱角20个，凤爪10只，猪脊骨400克。

做法：先将猪脊骨及凤爪洗净，过沸水，并与去了外壳的菱角一起置砂锅中，加水2500ml，先用武火煮20分钟，再用小火煮40分钟，即可调味食用。

此汤有清肺除烦兼益胃之效。

冬瓜鸡脚汤怎么做

冬瓜煲鸡脚
【原料】：冬瓜1200克，鸡脚10个，排骨380克，冬菇40克，姜1片，芡实60克，盐、清水各适量。
【做法】：
1．冬瓜洗净，连皮带瓤切块；冬菇用清水浸软，去蒂，揸于水；芡实洗净。
2．鸡脚用盐搓擦洗净，与排骨一起放入滚水中煮5分钟，取起洗净。
3．煲内加入适量清水煲滚，放入冬瓜、芡实、姜、鸡脚、排骨煲滚，再慢火煲3小时，下冬菇再煲30分钟，下盐调味即可。
【功效】：冬瓜清热消痰、利水消肿；芡实固肾益精、补脾去湿；冬菇，能益肠胃、降血压、降胆固醇；鸡脚健脾益气、舒筋强骨；排骨补阴益髓。合用共奏益肾健骨、清热去湿的功效。
【应用】：本汤方适用于肾虚腰膝酸软症及脾虚浮肿等症。

薏仁凤爪汤怎么做？

薏仁是常见中药，又是我们常吃的食物，它性味甘微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。此外，常吃薏仁的mm会有美白润肤、消斑瘦脸和减肥的效果。



薏仁凤爪汤
烹制材料(三人份)
材料：
鸡脚(8只)、薏仁(50克)、莲子(50克)、姜(3片)
调料：
盐(1/3汤匙)、米酒(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖（1/3汤匙）
制作：
1、鸡脚斩去趾尖，洗净沥干水待用；薏仁和莲子分别用清水泡发；姜去皮切片。
2、烧开半锅水，加入1汤匙料酒，倒入鸡脚汆烫1分钟，捞起沥干水，放入汤锅内。
3、莲子去芯洗净，与薏仁、姜片一同放入锅内拌匀。
4、注入5碗清水后，加盖大火煮沸，改小火焖煮60分钟。
5、加入1/2汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/3汤匙盐调味，以大火煮沸后，便可出锅。
厨神贴士
1、鸡脚斩去脚趾，洗净后放入沸水中汆烫，可去除血水和异味，煲汤时会汤浓味美。
2、鸡脚含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，还具有美容、润肤的效果。
3、薏仁属谷物类，以水煮软或炒熟食用，有利于肠胃的吸收，身体疲倦无力者可以多吃；薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，皮肤粉刺、赘疣、粗糙不光滑者多食有疗效。
4、由于薏仁的性较寒凉，多食会使身体冷虚，故怀孕、经期的女生要暂停食用。
 

薏米冬瓜鸡脚汤怎么做

薏米冬瓜鸡脚汤的食材和调料：
鸡脚一只 冬瓜适量 薏米20G 陈皮少许 盐少许
薏米冬瓜鸡脚汤的的家常做法，薏米冬瓜鸡脚汤怎么做好吃
一、起锅烧热水，将鸡脚焯水去腥。
二、将鸡脚，薏米和陈皮同时放入锅中，开大火烧滚开后转小火40分钟。
三、40分钟后放入冬瓜，再煲10分钟即可
四、出锅前加少许盐调味
家常美食小贴士：
这道汤的重点是清热祛湿，故此最好不要加太多的盐。保持材料的原汁原味最好。