孕妇煲汤100种 孕妇适合喝什么汤
孕妇喝什么汤怎么煲
您好！
以下问题为您解答：
孕妇喝的鸡汤之一：蜜枣麻根母鸡汤
蜜枣麻根母鸡汤可清热止血，有利于缓解孕妇腹痛，而对孕妇产前身心烦闷、习惯性流产等均有显著治疗效果。
主要食材：1只老母鸡、30克麻根、10克蜜枣、生姜、葱、清汤适量、盐、鸡精、绍酒、胡椒粉少许。步骤如下：
老母鸡洗净之后，生姜去皮切片。
用锅烧开水，放入老母鸡，用中火煮去其中的血水，然后捞起重新冲洗干净。
把老母鸡放入煲内，加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2小时至鸡烂，然后调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟去葱即可食用。
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孕妇喝什么汤?
营养牛骨汤牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。 主料 牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。 辅料 盐适量。 制法： ① 牛骨斩大件（请牛肉档代劳），洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。 ② 红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。 ③烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。银耳竹笙汤-滋补气血增强抵抗力适合食欲不振者食用【材料】白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片 【调味料】A料:冰糖1-2小匙 【做法】 1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。 2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放入滚水中汆烫。 3、莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外锅加2杯水，蒸煮至开关跳起，加入A料，外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起即可。 营养分析：白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用;莲子有益养心定神;百合有润肺、补虚、安神的作用。鱼头木耳汤用料：鱼头1个（约350克），水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许。 做法：1.将鱼头刮净鳞、去腮片，洗净，在颈肉两边各划两刀，放入盆内，抹上精盐。冬瓜切片，油菜切薄片，木耳摘洗干净。 .沙锅上火，倒油少许滑锅，放入猪油100克，把鱼头沿锅边放入，煎至两面金黄时，烹入料酒，加盖略焖，加白糖、精盐、葱段、姜片、清水，用旺火烧沸，盖上锅盖，用小火焖20分钟，待鱼眼凸起，鱼皮起皱，汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉，烧沸后即可。 说明：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。
孕妇适合喝什么汤
对于孕妇来讲滋补是非常重要的，孕妇吃了有营养的食物之后营养进入体内就会被宝宝吸收，也就是说妈妈吃的好，宝宝才有可能长的快，可见孕期饮食是至关重要的，那么呢？ 提到汤可能是南方准妈妈们的最爱，他们从小就擅长喝汤，也擅长煲汤，在北方寒冷的时候可能会想到喝点热乎乎的汤会感觉到很温暖，其实喝汤并不在于取暖这么简单，食物的精髓都会炖在汤里面，对于准妈妈初期妊娠反应来讲，都不太愿意进食，那么势必会缺乏营养，可是喝汤轻而易举，就像喝水一样，只要没有特殊的味道准妈妈们都是可以接受的，那么接下来我就介绍几款孕妇适合的汤，供准妈妈们参考一下。 提到滋补，莫过于鸡汤，那么同类饮食中鸽子汤以及乌鸡汤的作法都是一样的，整只鸡下锅打一个水焯之后冷水冲洗干净，取出身上的脏东西，当然在打水焯之前鸡是要收拾干净的，然后砂锅中放入适当的清水，也可以使用阿迪锅，这样不防水也可以，或者适当的放一些水，这样可以增加汤汁，在锅中放入葱段、枸杞子、姜、加入少量的料酒去除腥味，大火烧开之后温火炖煮2-3小时，这样肉嫩汤浓，最好是出锅之前再放盐，这样避免鸡肉过咸，孕妇在孕期不宜吃太咸的食物，否则会加重水肿的现象，并且孕晚期如果准妈妈使用过量的盐，产后分泌出的乳汁中含盐量就会超标，增加新生儿的肾脏负担，同时会使新生儿的嘴唇发白。 牛肉汤其实也是孕期比较合适又简单的汤，一般要选择牛胸脯肉，牛肉中的血水比较多，要浸泡1小时之后再烹饪，同样是将牛肉切块打水焯，然后洗干净之后重新放回砂锅内炖煮，锅中要放入葱、姜、花椒、大料、料酒和少量的醋，一次可以多炖一些肉，备用，多出的肉可以放在冰箱中冻起来，下次放一些西红柿或者大头菜、土豆一起炖煮，味道非常好，酸酸甜甜中带着牛肉的香味，很是下饭，对于孕妇来讲是最适合不过的餐食。 以上就是关于这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。编辑推荐：孩子发烧吃什么药 赞
孕妇应该喝什么汤
你好， 介绍给你一个最好的：鱼头木耳汤
用料：鱼头1个（约350克），水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许。
做法：1.将鱼头刮净鳞、去腮片，洗净，在颈肉两边各划两刀，放入盆内，抹上精盐。冬瓜切片，油菜切薄片，木耳摘洗干净。2.沙锅上火，倒油少许滑锅，放入猪油100克，把鱼头沿锅边放入，煎至两面金黄时，烹入料酒，加盖略焖，加白糖、精盐、葱段、姜片、清水，用旺火烧沸，盖上锅盖，用小火焖20分钟，待鱼眼凸起，鱼皮起皱，汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉，烧沸后即可。
说明：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。
孕妇喝什么汤好？
妊娠二三月后，出现恶心、呕吐、头晕、胸闷等症，称为妊娠呕吐。麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效，孕妇可经常食用（阴虚内热者忌用）。
姜汁牛奶
功效：益胃，降逆，止呕。 配料：鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。 制作：将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。用法：温热服，每日2次。 麦门冬粥
功效：安胎，降逆，止呕。 配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。 制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。
生姜乌梅饮
功效：和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠呕吐。 配料：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。 制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。用法：每次服100克，每日2次。
砂仁蒸鲫鱼
功效：利湿止呕。 配料：鲜鲫鱼250克，砂仁5克。 制作：砂仁研成细末；鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。用法：佐餐食。
姜汁炒糯米
功效：补中益气。 配料：糯米250克，生姜汁3匙。 制作：炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破，研成粉即成。用法：每次1汤匙，每日2次，开水调服。5—7次有效。
孕妇喝什么汤最好
猪肚黄芪汤－孕妇食谱
主料： 猪肚 500克 黄芪 15克
辅料： 萝卜 250克 芹菜 50克
调料： 大葱 10克 姜 5克 大蒜 5克 花椒 2克 八角 2克 植物油 10克 盐 3克
制作工艺
1. 猪肚洗擦干净，用滚水烫过，切成小块备用;其他用料也洗净，萝卜切块、芹菜和葱段、生姜和大蒜捣碎;用10杯水把猪肚煮开，煮滚后去除浮油和泡沫。
2. 再加入萝卜、芹菜、姜葱、大蒜、黄芪、花椒和八角，煮至猪肚变软，再用油盐调味便成。
食用方法 中餐|晚餐
健胃萝卜汤
原料：猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，红萝卜50克，萝卜叶少许，葱丝、姜末、花椒各少许，盐适量，清汤适量。
制作：1、猪肚用盐洗净，去除粘液后再冲洗干净切成小块，放入沸水锅内焯一下，捞出。
2、红萝卜、萝卜叶和鸡肉均切成3厘米丁状，用滚水烫过；酸菜洗净，沥干后切丝。
3、将猪肚、鸡肉、姜末、葱花、花椒、清汤倒入锅内，用慢火煮30分钟，然后放入酸菜和盐用中火煮15分钟，放入萝卜叶即成。
4、注意猪肚要反复搓揉，去掉腥味。
鲫鱼香菇汤
材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料：盐。
做法：鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将1.2加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。
功效：补气、利水、消肿、改善小便不畅。
原味鲜鱼汤做法
一、原料：鲜鱼肉500克左右（鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼），白萝卜片300克
二、辅料：白酒、料酒、葱段、姜片各5克，盐、醋、味精少许
三、做法：
1.将油倒入锅中，烧至八成热，将鱼下锅，点少量白酒烧至微黄。
2.放入葱段、姜片，白萝卜片，加水，大火煮至汤色微白。
3.待汤微开，点少许料酒，少许盐，中火煎煮，至酒味消失，待汤显白色，点少许味精、醋即可食用。
佐餐调料制作：姜切成末，加醋、少许盐、调匀，用作蘸鱼肉与萝卜的调料。
南瓜排骨汤详细介绍
制作工艺
1. 猪排骨洗净后斩断；
2. 老南瓜洗净切大片；
3. 红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净；
4. 将原料放入汤锅内，加入适量清水；
5. 大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。
相关人群
此汤适用于孕妇及身体虚弱者食用。
食谱营养
猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。
玉米山药排骨汤
食谱原料
小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片
制作方法
1、小排骨洗净，飞水；
2、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火；
3、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟；
4、 加入山药，继续焖煮5分钟；
5、 出锅前加适量盐调味即可。
茶树菇老鸭汤
食谱原料
鸭子半只（因为只有两个人喝，如果家里人多，就一整只吧），干茶树菇(用干茶树菇会比鲜茶树菇煲汤更香浓)，一把姜，盐
制作方法
1、干茶树菇用温水泡一下，大约泡20分钟就可以了，因为一会煮汤的时候开可以慢慢煮软。泡软后要彻底地冲洗干净；
2、把鸭子解构下，呵呵，就是鸭胸肉和鸭腿可以剔下来，另外炒菜用。因为煮汤的鸭子就不好吃了，所以这样会比较经济合理。我把解构下来的鸭肉做了一个草菇鸭肉，以后介绍啦；
3、然后把鸭子放入开水里稍微煮一两分钟；
4、煮好的鸭子要放入温水里开始煲汤，把姜片和茶树菇也放入，用小火大约煲3小时以上会比较香。煲好后再加入盐调味。
5、因为鸭子汤会比较肥，所以建议提前一天煲，自然晾凉后放入冰箱里让肥油凝固，撇去浮油再喝会更加鲜美。
孕妇喝什么汤最好
你好！首先祝你早生贵子康！“是药三分毒”，孕妇更不能乱吃药。我来给你谈谈“湿疹”。 湿疹是一种过敏性皮肤病，当进食异性蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼虾等，便可引起一种变态反应性皮肤病。主症为：皮肤先出现红色丘疹，粟粒样皮疹或疮疹，继而伴有渗出液，干燥后形成灰色或黄色痂皮，痂皮脱落后露出红色的潮湿表面，剧烈刺痒，搔后易发生感染。 下面我给你介绍几则治疗湿疹的食疗偏方： 1）薏苡仁、粳米各30克，冰糖少量。将薏苡仁、粳米共煮成粥，再放入少量冰糖，作点心食用。本方健脾祛湿，适用于脾虚型湿疹。 2）红枣10枚，扁豆30克，红糖适量。将前2味加水煮烂熟，加人红糖，服食。本方养血和血，而“血和风自灭”，故可治疗慢性湿疹。 3）竹节菜(干品30克)50克，粳米100克。竹节菜加水煎汤，去渣后人粳米，再加水煮稀稠粥，每日早、晚各2次，温热顿服。本方清热利湿除风，适用于皮肤湿疹、阴部瘙痒等症。 4）水蛇1--2条，蟾蜍2--4只，粳米适量。剥去蟾蜍外皮，去掉头、爪、内脏，洗净后切小块，剥去水蛇皮，去掉内脏，放人开水中煮熟，拆肉去骨，再人蟾蜍肉一起放人锅内，加粳米(或糯米)水煮粥，调味食。本方适用于湿疹。 5）乌梢蛇1条，猪脂、盐、姜少许。将蛇切片煮汤，加猪脂、盐、姜少许调味，饮汤吃肉。本方祛风、除湿、解毒，适用于湿疹及风湿痹痛症。 6）黄柏6克，丹皮炭、陈皮炭各3克，冰片1．5克，蛋黄，油适量。前4味药研细末，用蛋黄油调成糊状，涂患处，每日3次。本方出自《醋蛋治百病》，适用于湿疹。 7）大黄9克，清油适量。将大黄研细末，用清油调擦患处。本方适用于湿疹水泡期，此方源于《中国民间小单方》。 8）五倍子6克。将其炒黄研细末，撒于患处。本方出自{中国民间小单方》，适用于湿疹皮肤起红斑，水疮变为脓疱，痒而兼痛，流黄水。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 喜欢可以加我为好友 QQ：807890931 真 诚 沟 通 你 我 我的QQ空间，可以看下里面的文章。 http://user.qzone.qq.com/807890931
什么汤对孕妇好？
你好，介绍给你一个最好的：鱼头木耳汤
用料：鱼头1个（约350克），水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许。
做法：1.将鱼头刮净鳞、去腮片，洗净，在颈肉两边各划两刀，放入盆内，抹上精盐。冬瓜切片，油菜切薄片，木耳摘洗干净。2.沙锅上火，倒油少许滑锅，放入猪油100克，把鱼头沿锅边放入，煎至两面金黄时，烹入料酒，加盖略焖，加白糖、精盐、葱段、姜片、清水，用旺火烧沸，盖上锅盖，用小火焖20分钟，待鱼眼凸起，鱼皮起皱，汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉，烧沸后即可。
说明：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。